书籍详情
美丽饮食速查宝典
作者：姚海扬
出版社：中国文史出版社
出版时间：2008-04-01
ISBN：9787503420566
定价：¥26.00
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内容简介
中医世家、“树滋堂”第三代传人，中国药膳研究会常务理事姚海扬，集数十年研究与实践之心血，组织编纂了《健康快乐吃出来》，本书为丛书之一种，精选百种常见食材，悉心编制600余例美容食谱，介绍了如何通过日常饮食的合理搭配，达到调理身体功能，由内而外焕发美丽的效果。
作者简介
暂缺《美丽饮食速查宝典》作者简介
目录
第一章 饮食美颜的传统与宜忌
一、美颜的传统和食俗
二、饮食美颜的宜与忌
第二章 调理脏腑的百种食材
一、靓颜悦色的水果瓜豆
二、养颜排毒蔬菜菌茹
三、健美丰肌的猪羊牛鸡
四、美白活肤的鱼贝虾蟹
五、美容增艳的昆虫花卉
第三章 益神美容的中草药
一、根茎花叶类
二、虫兽石类
第四章 美容养颜的百例佳肴
一、菜肴
二、点心
三、面条
四、粥煲
五、汤羹
六、甜品
第五章 润泽滋养的茶饮于药酒
一、瘦身降脂茶
二、润肤祛斑茶
三、明目滋肝茶
四、利音香口茶
五、乌发养发茶
六、美容药酒
一、美颜的传统和食俗
二、饮食美颜的宜与忌
第二章 调理脏腑的百种食材
一、靓颜悦色的水果瓜豆
二、养颜排毒蔬菜菌茹
三、健美丰肌的猪羊牛鸡
四、美白活肤的鱼贝虾蟹
五、美容增艳的昆虫花卉
第三章 益神美容的中草药
一、根茎花叶类
二、虫兽石类
第四章 美容养颜的百例佳肴
一、菜肴
二、点心
三、面条
四、粥煲
五、汤羹
六、甜品
第五章 润泽滋养的茶饮于药酒
一、瘦身降脂茶
二、润肤祛斑茶
三、明目滋肝茶
四、利音香口茶
五、乌发养发茶
六、美容药酒
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