112个影响你健康的易犯错误（珍藏版）

　　《112个影响你健康的易犯错误（珍藏版）》按照影响健康的八个重要因素，分别列出了各种可能影响健康的各种小错误。《112个影响你健康的易犯错误（珍藏版）》列举了大量的健康实例，读来触目惊心，这对每一个错误，作者还专门列出了解决相关问题的办法。为读者全方位了解健康提供了独到的意见。为了给大家带来良好的健康，为了让大家有一个清楚的认识，作者精心编写了这本《112个影响你健康的易犯错误》，

暂缺《112个影响你健康的易犯错误（珍藏版）》作者简介

第一部分　8个心态失衡的错误
错误001　喜怒无常　悲喜变换快无边
错误002　孤僻自卑　独自为营黯伤神
错误003　心胸狭窄　作茧自缚无良药
错误004　心灰意冷　南极下凡亦无方
错误005　泪不轻弹　男儿留血不流泪
错误006　自我施压　有压力才有动力
错误007　不屑一顾　无故发笑真有病
错误008　事业为重　爱让我心力交瘁
第二部分　24个饮食习惯的错误
错误009　多吃是福　大腹便便是富态
错误010　酒不离口　酒场战场两不分
错误011　烟不离手　交友提神两不误
错误012　甜美可口　吃水果多多益善
错误013　“橡皮肚子”　暴饮暴食没问题
错误014　精益求精　粗粮你请靠边站
错误015　多吃咸盐　补充能量电解质
错误016　酷爱甜食　再甜我也不会腻
错误017　迫不得已　不吃早餐权益计
错误018　惜时如金　吃饭匆忙为应付
错误019　素食主义　吃素带来好健康
错误020　吃香喝辣　美味佳肴人人爱
错误021　节时省事　方便食品真方便
错误022　俭能持家　剩菜剩饭不浪费
错误023　冰爽刺激　盛夏冷食可消暑
错误024　时髦潮流　“洋快餐”能养健康
错误025　天地精华　野菜方是真绿色
错误026　食不知味　零食生活不可缺
错误027　习惯使然　吃肉就吃纯瘦肉
错误028　美的享受　彩瓷餐具心情好
错误029　等会再说　喝茶偷懒不洗杯
错误030　保证安全　渴了就饮纯净水
错误031　养身良方　起床需饮一杯茶
错误032　提神秘笈　咖啡生活不可少
第三部分　19个运动休闲的错误
错误034　健身误区　太过较真易伤身
错误035　空气新鲜　“闻鸡起舞”来锻炼
错误036　运动治病　感冒仍坚持锻炼
错误037　情趣使然　逛街健康又享受
错误038　久坐不起　我愿长坐不愿起
错误039　柔软舒适　上哪都挑沙发坐
错误040　工作需要　常年都难见阳光
错误041　追求享乐　清闲可以养身体
错误042　精神享受　舞池声色让人狂
错误043　保持心态　泡吧调节我身心
错误044　学会享受　躺着看书不疲劳
错误045　工作娱乐　时尚手机功能多
错误046　节时增效　以车代步真是妙
错误047　痴迷赌博　我只爱好这一口
错误048　效率大增　电脑能省很多事
错误049　聊天游戏　网络让我忘烦忧
错误050　信息时代　知识焦虑综合征
错误051　迫不得已　伏案工作真是累
错误052　坚持锻炼　管它是雾还是云
第四部分　11个作息睡眠的错误
错误053　有安全感　开灯睡觉心坦然
错误054　辗转反侧　一到夜深难入眠
错误055　睡眠太多　休息越足越健康
错误056　不受打扰　睡觉关好门和窗
错误057　是床就行　好床烂床都是睡
错误058　小憩片刻　困了伏案即安眠
错误059　没有必要　不困绝不睡午觉
错误060　舒适安逸　高枕让我真无忧
错误061　呵护“细腰”　靠垫放松又舒适
错误062　保暖防寒　冬天喜欢蒙头睡
错误063　长期熬夜　只要睡够就行了
第五部分　9个两性保健的错误
错误064　房中有术　过度纵欲不节制
错误065　“性”趣高涨　时间越长越满足
错误066　爱的冲动　一夜疯狂到天明
错误067　难以启齿　性病偷偷买药吃
错误068　温补肾阳　肾虚多用壮阳药
错误069　不受约束　体外射精好处多
错误070　营造气氛　饮酒助“性”增感情
错误071　清洁舒畅　桑拿何妨天天洗
错误072　修身养“性”　干脆长期不房事
第六部分　15个居家健康的错误
错误073　省事洁净　干洗衣服马上穿
错误074　省时省力　内外衣服混合洗
错误075　真是麻烦　不用进门就洗手
错误076　坚持“洁癖”　卫生方能保健康
错误077　保鲜消暑　有了冰箱就是好
错误078　牵肠挂肚　电视魅力难抗拒
错误079　乍暖还寒　“二月就把棉衣抛”
错误080　遇冷穿衣　凉秋就把厚衣披
错误081　防寒提气　凉水洗脚身体好
错误082　拓展空间　封闭阳台好处多
错误083　有益健康　居室养花净空气
错误084　日落而息　新房哪能不装修
错误085　空虚寂寞　饲养宠物寻寄托
错误086　注意清洁　多用化学消毒剂
错误087　冷热随心　没了空调怎么活
第七部分　8个求医用药的错误
错误088　胡乱吃药　小病不必去求医
错误089　摘扁桃体　想出手时就出手
错误090　小题大做　吃药何必要忌口
错误091　见好就收　病好不用再服药
错误092　双管齐下　中西结合疗效好
错误093　补虚延衰　药酒带来好健康
错误094　防老抗癌　多多服用维生素
错误095　药物助睡　解决失眠靠绝招
错误096　道听途说　醋厂没有感冒的
错误097　嗜补求寿　掷金抛银求良药
第八部分　16个美容美体的错误
错误098　手术美容　隆胸丰乳真女人
错误099　翩翩风采　秀发秀出真时尚
错误100　盲从时尚　内衣紧小显身材
错误101　只为苗条　勒紧裤带求束腰
错误102　光彩耀人　首饰扮我显魅力
错误103　时尚美观　精心蓄留长指甲
错误104　工作所迫　紧系领带增风采
错误105　意气风发　青春阳光牛仔裤
错误106　展示曲线　爱美就穿高跟鞋
错误107　光亮细嫩　面膜重塑俏容颜
错误108　抗衡岁月　眼霜可以防衰老
错误109　娇嫩容颜　一白可以遮百丑
错误110　亮丽出彩　彩妆扮我更靓丽
错误111　祛痘丰胸　避孕药品好处多
错误112　坚持到底　不讲科学乱减肥