篮球

　　《我为运动狂：篮球》适合所有年龄段的爱好者，不论是篮球高手，还是初学者，本书都将带领你进入篮球的世界。本书配有专业的文字叙述清晰的讲解图和职业球员的比赛照片，帮助你对每个动作和细节都一目了然，从而熟记于心。本书包括以下精彩内容：篮球技巧全解——循序渐进地教会你投篮、传球、运球、突破和封阻的技巧。篮球战术——了解球队的进攻和防守战术。篮球训练方法——投篮练习，一对一和三对三的练习方法以及体能训练的方法。篮球规则详解——得分、时间规则、犯规和换人。

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比赛
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比赛目的
　个人技术
　中枢脚的移动
　急停
球员的位置
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　中锋
　战术
进攻
　摆脱防守接球
　投篮技巧
　带球上篮
　钩射投篮
　立定投篮
　跳投
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　步法
　运球
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　假动作和突破
　传球
　胸前传球
　击地传球
　双手过顶传球
　移动
　传切配合
防守
　防守球员的职责
　防守球员的位置
　防守位置调整
　阻挡和篮板球
团队合作
　投篮命中率
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　分散进攻
　移动和控制
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训练与练习
　训练课
　投篮练习
　一对一的练习
　三对三练习
　为什么要进行三对三练习
　体能训练
时间规则
　24秒规则
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　3秒规则
犯规
　侵人犯规
　侵人犯规的判定
　侵人犯规的处罚
　加罚
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　处霭
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比赛中止
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比赛的控制
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不同的比赛形式
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