防治更年期综合症运动疗法

　　本书为美国运动医学会开发的“成人常见病运动疗法系列丛书”之五，由资深运动医学博士和健康教育专家著写。本书以最新的科研成果为基础，主要介绍了更年期女性最安全、最合适的运动锻炼项目和运动计划、通过饮食、医药和运动相结合的方式，帮助女性朋友减轻更年期症状，提高身体机能，降低患心血管疾病的风险，旨在进一步帮助女性朋友改变生活方式，提高生活质量。本书是管理更年期的健康工具书，值得一读。

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