阳光心态灿烂人生

　　每一个人都渴望拥有灿烂的人生，但真正能够活得精彩无限，有滋有味儿，却是那些始终以积极的方式回应生活的人。生活就是一种态度，你能驾驭自己的心态，其实就开始了你的精彩人生。本书通过大量的心情故事、趣闻轶事以及知识窗，向读者娓娓道来“阳光心态，灿烂人生”的真谛。在每章的最后，作者给出了调节各种心态的小方法和小心得，恰似一缕阳光，温暖你的心。阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心，而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大差异！生活的酸甜苦辣每个人都要品尝。当今社会，愈演愈烈的竞争态势，在给人们带来丰厚物质回报的同时，也让人们心理承受着前所未有的压力，各种心理问题日渐显现。找到属于自己的人生方向已经是迫在眉睫的事情了！因为生活不是没有目标的劳作，理想也不是沉重的精神枷锁！“人之幸福在于心之幸福”，中国人民大学副教授，高级心理咨询师孙健升将在本书中教我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光根植子我们的心田。

　　孙健升，中国人民大学副教授，国家高级心理咨询师。全国商务管理研究会理事，中企联智慧谷企业家学习俱乐部，北京大学、清华大学高级培训课程特聘教授。2005年以来，从事“阳光心态”教育传播工程。中国教育电视台（CETV—1）《师说》栏目首讲专家，在新浪网开辟的阳光博客（http：//blog.sina.com.cn/sun39304）深受各界推崇。曾为中国黄金集团公司、中国南车集团、神华集团、TCL股份有限公司、美的集团、中国黄金总公司、兵器集团、航天信息、航天一院、国家外汇管理局、国家财政部、交通部、河北省财政厅、国家开发银行、广东发展银行、中国人民银行黔西南支行、中国城市规划设计院、北京市政府、乌鲁木齐市政府、北京市检察院、广州市检察院、广州人民法院、全国妇联、北京大学医学部、北京中医医院、北京市血液中心、山西长治市政府、山西潞城市政府、爱立信中国学院、国家行政学院、河北省委党校等各类组织提供高端培训，《领导执行力》、《塑造阳光心态》、《组织行为学》、《企业如何再成长》等课程深受好评。曾为新疆天山股份有限公司、广西桂冠电力股份有限公司、四川沱牌股份有限公司、深圳石油化工（集团）股份有限公司、北京中关村科技发展（控股）股份有限公司、中通客车控股股份有限公司等多家上市公司提供咨询服务，常年出任多家公司的管理顾问。

序
第1章 心态阳光 人生美好
　世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人
　改善心智，快乐就在身边
　心态决定人生的高度
　人生美好源于自我的设计
第2章 身心健康 财富人生
　身心一体，呵护健康
　修养道德，健康无忧
　与时俱进，适者生存
第3章 平衡和谐 生活有序
　人生如旅游，而不为赶路
　平衡和谐，存乎一心
　放下才会轻松，轻松才是享受
　忍住一份甜，成为伟大的人
第4章 心念一转 尽享快乐
　快乐是一种角度
　愚妄之人怒气全发，智慧之人忍气含怒
　美丽是因为你能从心笑
第5章 乐在工作 事业有成
　让理想高于你的才干
　工作且快乐着
　努力让自己成功
第6章 活在天堂 乐在人间
　助人居天堂，自私入地狱
　信任在天堂，猜疑入地狱
　平和在天堂，记恨入地狱
　友善在天堂，敌对入地狱
第7章 敞开心扉 远离孤独
　生活的气息，源自敞开的心扉
　怀才不遇还须放开胸怀
　选择温暖，分享阳光
第8章 善待压力 笑对人生
　坚韧不拔，借力发力
　驾驭自我，释放压力
　舍得放下，压力自退
第9章 感恩宽容 幸福无忧
　心存感恩，幸福常伴
　宽容他人，幸福自己
　珍惜所有，分享幸福
第10章 带着爱 一切将如愿以偿
　滴水之恩，涌泉相报
　执子之手，与子偕老
　送人玫瑰，手有余香
参考文献