学商：学习心理、学习方略、学习能力

　　“学商”的提出与运用，填补了国内外“学习商数”研究及其运用方面的空白。因此，本书是一本教育界革命性著作——本书倡导的思想是返本归原：不破坏，善引导，每个人都是想学、愿学、好学的，都是人才和天才！教育与学习，人们过去一直在方式、方法上下工夫，现在，应当进行一场从方式、方法上升到心理、思想的革命。教育与学习，存在的问题永远比现有的方法多，教学方式的简单变化也永远赶不上问题产生的速度。良好的学习心理与正确的学习理念是学习不可或缺的内在基础——良好的学习心理是学习动力的源泉，而学习理念则是学习心理的有力支撑，是指导学习产生辩证智慧的动力。一旦理念的火花点燃，内在的心理能量将源源不断地被激发出来，学习动力也就永不消失。因此，无论对学习期的少年儿童、青年朋友，还是其他喜欢学习的人，“学商”的内涵及其应用方法，早掌握早受益，理解越深受益越多。本书具有以下特点：内容上，理论分析与实践指导相结合，论证过程严密，内容真实可靠；学术研究与方法策略相结合，系统地探讨了“学商”的基本原理及其实施方略，具有很强的借鉴作用；知识讲解与实例印证相结合，融知识性与趣味性于一体，可读性强。结构上，本书采用简单直观的“三三”结构——全书内容分成三大编，每编分成三章。这样，既可保证内容完整，又可使读者清晰地了解全书脉络，读起来轻松愉快。思想上，本书提出的一些思想观点可能与一般常规性的说法有些不同，但对教育指导和心理调节具有较好的矫正作用。例如，本书提出每个人原本是爱学习的，不爱学习是由于教育方法或认知错误导致的；自信原本是有的，提升自信不需要进行练习，只需要把自信找出来或者消除制约自信的因素就行了；毅力也是原本就有的，不需要“磨炼”，只要有了强烈的兴趣和愿望，毅力自然就表现出来了。本书既适用于学生、家长和教师作为教与学的心理辅导教材，用来改善学习方法和提升学习能力，又适用于从事教育研究、心理研究的专家学者作为参考用书，还适用于企业、事业单位领导和员工作为学习的教材。此外，本书中引用的故事大多是从网上收集来的，无法一一注明出处，若有侵权问题，请著作者或版权所有者见书后来信说明，笔者将在第二版中注明出处或换掉，并及时寄奉薄酬。

　　王道华，重庆合川人。国家心理咨询师、国家心理教练师、国家高级企业培训师，是资深潜能激发教练、资深催眠暗示教练、资深身心健康教练专家。

>第一章 愿望、理想、目标
第一节 愿 望
一、愿望的作用
二、如何设定自己的愿望
三、如何提升渴望实现愿望的强烈程度
第二节 理想
一、理想的内涵
二、树立理想的意义
三、树立理想的方法
第三节 目标
一、目标的作用
二、设定目标的要素
三、目标清晰度的层次
第二章 兴趣、热忱、行动
第一节 兴趣
一、兴趣的作用
二、学习兴趣的享受与级别
三、提升兴趣的法宝
第二节 热忱
一、热忱的作用
二、热忱的级别
三、提升热忱度的法宝
第三节 行动
一、行动的作用
二、行动力的层次
三、提升行动力的法宝
第三章 自信、信念、毅力
第一节 自信
一、自信的内涵
二、自信的作用
三、提高自信的法宝
第二节 信念
一、信念的内涵
二、信念的作用
三、提升信念的法宝
第三节 毅力
一、毅力的内涵
二、毅力的作用
三、提升毅力的法宝
第二编 学习方略
第四章 学习成功黄金法则——七步黄金学习策略
第一节 建立梦想
第二节 树立理想
第三节 明确目标
一、目标的内涵
二、制定目标的要点
三、目标的管理
第四节 制订计划
一、制订学习计划的意义
二、制订学习计划的方法
三、计划的管理
第五节 采取行动
一、行动的意义
二、行动的方法
三、行动的管理
第六节 总结经验
一、总结经验的内涵
二、总结经验的意义
三、总结经验的方法
第七节 继续行动直至成功
一、继续行动直至成功的内涵
二、继续行动直至成功的意义
三、继续行动直至成功的方法
第五章 学习成功黄金方法——六环黄金学习法
第一节 提前预习
一、预习的分类
二、课前预习的意义
三、课前预习的方法
第二节 听课笔记
一、认真听课的意义
二、认真听课的方法
三、记笔记的技巧
第三节 完成作业
一、完成作业的流程
二、审题技巧
三、解题技巧
第四节 整理笔记
一、课堂笔记的整理
二、难点、重点、错误点的记录与整理
三、每周、每月定期对各种笔记进行整理
第五节 列出提纲
一、列提纲的意义
二、列提纲的要求
三、列提纲的方法
第六节 复习内容
一、复习方式
二、复习时间
三、复习方法
第六章 学习成功黄金管理——两大黄金管理策略
第一节 时间管理
一、时间管理的作用
二、时间管理的秘诀
第二节 习惯管理
一、习惯的分类、特点与作用
二、如何改变不良习惯，建立好习惯
三、形成习惯的绝妙方法
第三编 学习能力
第七章 记忆能力
第一节 记忆的作用
第二节 记忆的分类
一、记忆的常规分类
二、记忆的特殊分类
三、记忆的用途分类
第三节 如何提高记忆力
一、记忆心理
二、记忆能力训练
三、记忆方法学习
第八章 想象力
第一节 想象力的作用
一、提高想象力有助于记忆知识
二、想象力有助于理解知识
三、想象力有助于开拓思路
第二节 想象的分类
一、无意想象
二、随意想象
三、有意想象
第三节 提高想象力的法宝
一、想象力的特征
二、提高想象力的方法
第九章 思维能力
第一节 提高思维能力的重要意义
第二节 思维能力强弱的判定
第三节 思维类型及其能力提升
一、思维的基本类型
二、思维的高级类型
三、特殊思维
附录
附录一人生职业规划
一、人生职业规划的阶段
二、人生职业规划第一阶段指导
附录二心理测试量表
一、人格测验
二、兴趣测验
三、人际关系测验
附录三学商测试量化表一
附录四学商测试量化表二