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幸福的心理学

幸福的心理学

作者:(美)吕肯 著;黄敏儿 译

出版社:北京大学出版社

出版时间:2008-01-01

ISBN:9787301129227

定价:¥25.00

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内容简介
  《幸福的心理学》作者吕肯教授陈述了一系列分开抚养的同卵双胞胎的深入、系统的研究。这些研究要讲明一个道理,无论我们生活在什么地方,从事怎样的工作,我们都有一个恒定的“幸福定点”:我们幸福的水平总体上基本相同。要维持永恒的幸福是不可能,我们无法改变自己的遗传构造,但是,我们还是可以相对地改变我们的“幸福定点”吕肯教授像一位慈爱、坦诚的朋友向我们讲述,在现实生活中的许多方面,我们都可以有所作为,克服遗传上的弱点,使我们获得更多的快乐。一只忠实的宠物、一份感兴趣的职业、一个美味的柠檬蛋糕,关键是我们能享受这个过程。吕肯教授还阐述了几种可能使我们失去幸福的情绪,如恐惧、愤怒、羞涩等,以及应对这些情绪的方法。是什么让我们幸福?钱、汽车、房子?还是某些虚无缥缈、不可控制的事情?幸福流淌在我们的血液中吗?以这种有趣的观点研究世界上最受追宠的这种情绪。
作者简介
  戴维·吕肯(David Lykken)是美国明尼苏达大学心理学系的著名教授,临床心理学家,行为遗传学家.曾担任心理生理研究协会主席、他的双生子研究曾吸引《纽约时代》,《华盛顿邮报》、《华尔街杂志》及《新闻周刊》等的注意;曾出版两本专业著作:《反社会人格》、《血液中的颤动:测谎仪的使用及滥用》;撰写过多种不同类型的出版物,发表在《发现》、《今日心理学》、《今日美国》等刊物上。他曾获美国心理学会授予的“公共利益中的心理学杰出贡献奖”(1990)和美国心理生理学协会授予的”心理生理学杰出贡献奖”(1998)。吕肯教授于2006年9月去世,享年78岁。
目录
第一部分 幸福的可遗传性
1 幸福的人类
进化心理学
进化的改变和遗传的变异
成功不能导致幸福
适应
缔造幸福的特质
效果动机
抚养
自我意识
对未来的预期
替代的经历
审美快乐
好奇心
小结
2 幸福定点:平均幸福感的个体差异及原因
你当前的幸福水平是多少?
评估幸福的遗传性
分开抚养的双胞胎的研究
一些可遗传的心理特质的例子
兴趣
非家族遗传的基因特质
智力
自闭症和模块式大脑
IQ的遗传性
基因差异是如何导致心理差异的?
一个真正的“自造”的人
幸福的可遗传性
幸福是偶发的
改变你的幸福定点
第二部分 幸福的缔造者
3 效能与消遣
心理能量
效能动机
消遣
4 体验享乐主义
烹饪
种菜
5 劳动带来的幸福
高效的员工一快乐的员工一高效的员工
一个关于幸福的实验
来自现实世界的建议
皮特法则
楼上楼下
沉浸
第三部分 幸福的家庭
6 幸福的父母
全职母亲
7 幸福的宝宝
摇篮里的婴儿
幸福的母亲
8 快乐的孩子
快乐的孩子是社会化良好的孩子
对立违抗障碍诊断标准
品行障碍诊断标准
精神病患者
预防初期精神病患者
社会病态
单身父母
9 宠物之乐
为宠物而写的后记
第四部分 性别问题
10 性别差异
兴趣的性别差异
身体魅力与幸福
幸福的性别差异
社会关系中的性别差异
11 如何保持婚姻的幸福
迷恋的心理学
人们为什么会恋爱?
这些都意味着什么?
离婚的遗传学
婚姻中的幸福
个人特质
嫉妒
怨恨
积极强化的作用
一个家庭的爱情故事
第五部分 幸福的盗贼
12 盗贼之一:抑郁
百忧解的意义
13 盗贼之二:畏惧和害羞
舞台惊恐
应对畏惧和紧张
人们将会怎么想(WWPT)
14 盗贼之三:愤怒和怨恨
怨恨
第六部分 幸福的长者
15 愉快的退休生活
什么令老人如此快乐?
那再也不是我的问题了
事情是越变越好,还是越变越糟?
16 最后一章
译者后记
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