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心理解脱师:一分钟烦恼解脱术

心理解脱师:一分钟烦恼解脱术

作者:叶舟 著

出版社:中国时代经济出版社

出版时间:2008-01-01

ISBN:9787802214897

定价:¥28.00

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内容简介
  谁都会遇到磨难,谁都会遇到坎坷,谁都会遭遇不测,谁都会遭遇排挤,谁都会遇到嫉妒。当你遭遇到磨难和不幸的时候,你是否拥有了自我解脱的能力?我认为自我解脱必须学会三种最常用的基本能力:一是融入能力、二是转念能力、三是放弃能力。解脱是一种大度,解脱是一种明智的选择。天地无垠、人生短暂,应该在需要解脱的时候果断解脱,别延误了和谐、甜美的好日子。人生最多的便是失意,失意可以酿造苦水,也可以酿造甜蜜,人应该从失意中看到光明,今天的太阳消失了,明天的太阳就会更加鲜亮。大胆尝试解脱,你会从解脱中得到快乐,你会从解脱中认识生活。
作者简介
  有一双敏捷的眼,读书万多本,有一双勤劳的手,写书几十部,有一颗包容的心,想容下天地万物,有一双耐克的鞋,想踏遍万水千山!心理学博士,在清华大学从事强势传播研究和讲座,长期研究中国发展战略,最近出版的战略经济培洲图书有《在清华谈炒作之道》、《总裁的使命》、《集中才能做大》等。业余时问研究心理学,最近出版的心灵读物有《在北大听解脱之道》、《在北大听包容之道》,《在北大听平衡之道》、《在北大听觉悟之道》等。
目录
第一篇 一秒钟烦恼解脱格
 序一:直取幸福的三大秘诀
 序二:心理解脱就是摆脱心理束缚
 一、一种全新的解脱方法
 二、出思维修炼的好处
 三、出思维修炼的内容
 四、出思维的速度修炼
 五、出思维的日常修炼
第二篇 从悲剧中找到喜剧 
 一、什么是有意义的生活
 二、从悲剧到喜剧
 三、从物质到精神
 四、从占有到分享
 五、从肤浅到成熟
 六、从复杂到简单
 七、从麻木到敏感
 八、从讲究到随便
 九、从假我到真我
 十、从喧闹到宁静
 十一、从紧张到放松
 十二、从群体到独立
第三篇 再苦,也得笑一笑
 一、磨难里面有黄金
 二、直面人生中的磨难
 三、磨难是对你的考验
 四、从磨难中解脱出来
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