大学新生心理自我保健

　　当今社会变革迅猛、竞争激烈、选择多元，如何进行积极的心理自我保健和情绪自我调控，以便更好地适应大学生活，这是每一位青年大学生所面临的重要课题。＜br＞本书聚焦了大学生自我意识、人际关系、智力发展、学习进步、恋爱情感、网络文化、情绪调控等与心理健康相关联的基础知识，除理论讲解外，还有心情故事、心灵对话、案例分析、自我评估等内容，旨在为大学生，尤其是大学新生形成积极的信念、改善行为模式、不断开阔视野、摆脱思维和行为误区、提升解决问题的信心与能力、激发出更大的潜能提供有效的助力。＜br＞本书既可作为大学教材，也可作为心理教育工作者的参考书目，还可作为大学生，特别是大学新生心理自我保健和情绪自我调控的辅导用书。

暂缺《大学新生心理自我保健》作者简介

第一章 心理健康概论
第一节 健康概述
一、心灵的企盼
二、健康概念的演化
三、中国传统的整体健康思想
第二节 心理健康概述
一、心理健康
二、大学生心理健康
第三节 心理健康辅导与训练
一、心情故事思考
二、训练实践
活动与练习
第二章 自我意识与评价
第一节 自我意识概述
一、自我意识的概念
二、自我意识的结构
第二节 青年期自我意识的发展
一、青年期是自我意识的形成期
二、青年期自我意识发展的特点
三、青年期自我意识发展的影响因素
第三节 大学生自我意识的缺陷及调节
一、大学生最容易出现的自我意识障碍
二、大学生自我意识的完善
第四节 大学生自我意识心理训练
一、走出自我——自我认知训练
二、重塑自我——实现自尊人生
活动与练习
第三章 人际交往与调适
第一节 人际交往概述
一、人际交往的含义
二、人际交往的功能
三、人际交往对大学生发展的重要意义
第二节 人际交往分析
一、人际反应特质
二、人际交往的沟通模式
三、相互作用分析理论
第三节 人际关系
一、人际关系的含义
二、人际关系的类型
三、影响大学生人际关系的因素
第四节 大学生人际交往的障碍与协调
一、大学生人际交往危机
二、大学生人际交往障碍类型及其分析
三、大学生人际交往障碍的调适
第五节 建立良好人际关系的途径
一、建立良好人际关系的原则
二、掌握人际交往的艺术
活动与练习
第四章 智力与学习进步
第一节 学习进步与智力因素
一、学习的内涵
二、影响学习的智力因素
第二节 学习进步与非智力因素
……
第五章 情绪变化与自我调控
第六章 恋爱情感与升华
第七章 心理挫折与应对
第八章 网络文化与心理健康
附录 心理的自我保健不常识
参考文献
后记