求医不如求己2

　　特别说明：本书为预售产品，预计到货时间为2007年10月中旬左右。与《求医不如求己》的不同：在本书中，他不仅一如既往地为众生捧出自己的祖传道家秘方，还根据人体五脏六腑和经络、天地的神秘因缘，从长命百岁的角度，结合《黄帝内经》之养生精髓以及个人的高超医术，总结出了一套适合不同季节、不同体质、不同年龄人的“一招致胜”特效保健大法，让人人都会使用，并在使用中逐步根除各种疾病，更主要的是消弭对疾病、年老和死亡的恐惧，尽享“求医不如求己”的无忧之境和天大乐趣。　《求医不如求己2》将告诉您：1．四季养生心法，陪伴您和家人的每个春夏秋冬。2．古法今用，把洞开《黄帝内经》的仙药宝藏之门的钥匙交到您手中。3．详解人体12经络使用方法，从此福由“经”生，长命百岁不是梦。4．15种可以随时随地进行的自我诊疗法，适合不同体质、不同年龄的人，直捣病灶，一招制胜。5．进一步阐发“求医不如求己”的自愈理念，“茶馆”式的互动交流，开创全民自医自强的大时代。［内容介绍］自“中国第一医家”中里巴人推出中医健康养生秘籍《求医不如求己》后，在广大老百姓中引起了强烈共鸣，大家口口相传，为在有生之年能替自己和亲人们找到如此伟大、简单、奇效的养生治病观念和方法欣喜不已。应读者的迫切要求，针对当前看病难、看不起病、看不好病的社会问题，中里巴人又及时为大家奉上了《求医不如求己2》。这是又一本给我们身体和心灵带来洪福的书，书中平和、温暖的语言，就已经是获取健康的妙方。通往健康的光明大路已经铺在脚下，热爱生命的您，还在等什么呢？

　　中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事，所著《求医不如求己》连续多周位居当当网图书销售排行榜第一名。 中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源之意趣。 新世纪来临之际，中里巴人被现今87岁的太极名家李宝良先生收为关门弟子，老师将其终生所悟大法倾囊相授。 “中里巴人”其名，源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名，寄寓将中医精髓传承于千家万户的理想，一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。

《求医不如求己2》
代序一：让中医更加贴近百姓
代序二：求医不如求己
第一章 保养人体的“生、长、收、藏”
1．春天——祛病养肝的良机
2．夏天——医治冬病的天时
3．秋天——“娇生惯养”肺
4．冬天——养生从避寒开始
第二章 到处都是祖传秘方
1．到处都是祖传秘方
2．百善孝为先——献给父母的无价之宝：推腹法、跪膝法、金鸡独立
3 “海的女儿”的养生经——双脚同时写“马”字-
4．强壮我们身体和心灵——道家养生功中的“撞丹田”
5．来自天涯的宝贝——敲带脉
6．减肥要和自己的喜好结合才有效
7．让生命的每一天都有神医的护佑——奇妙的足底反射疗法
8．可以终生相依的朋友——善补气血的山药薏米芡实粥
9．虎虎生风——决定男子性能力的是肝肾两经
第三章 华佗妙手自家生——人体常见顽疾根除法
1．用刮痧和掌根按揉法就可以把颈椎病治好
2．献给电脑族们的福音——肩膀痛的自我防治法
3．鼻炎不能怪鼻子——各种鼻炎的经络调治真法
4．养生最要紧的是在经络上温故知新
5．让痘痘昙花一现——根治痘痘的两大法宝
6．弹指一挥间——抑郁症的通用疗法
7．一招天河水，拳拳舐犊情——小儿发热的通治之穴
第四章 开启《黄帝内经》的法宝
1．《黄帝内经》里面的钻石之旅
2．破解穴位的不传之秘
3．离穴不离经——轻轻松松找穴位
4．驻颜有奇术，养肾存大道——每人都要读点《黄帝内经》
5．为自己把脉——观赏五脏的精灵之舞
第五章 让身心一天比一天强壮
1．长生从养“筋”开始．
2．打通督脉和膀胱经——防治众多疑难杂症的万能功法．
3．美丽新生活——四十岁只能算青少年
4．梦境是生活的一种回报
5．梦更是祛病养生的良药
6．妙用小周天，寿比彭祖年——改变我们先天之本的道家真功
7．无敌瑜伽
第六章 百病渐消，清福自来——经络是人体的医魂
1．五行相配的穴位才是人体的妙药
2．福由心经生——清心除烦之要经
3．危难时刻显身手——化生气血的小肠经
4． “包”治百病——为心脑血管保驾护航的心包经
5．肝经的五输穴是我们消解生活压力的本钱
6．群英荟萃——结拜胆经上的五大英雄之穴
7．治疗一切慢性病的关键就是健脾
8．内分泌失调从三焦经寻找出路
9．肾经是强壮一生的经络
10．胃经——多气多血的勇士
11．主治各类咳嗽的肺经
12．被忽视的大肠经——值得敬重的人体血液清道夫
13．强壮膀胱经——我们的身体可以固若金汤
第七章 每个人都将是解救自己的观音
1．唯“我”独尊——每个人都是解救自己的观音
2．孩子是上天派来祛除我们心病的灵丹
3．伤感时伤感，愤怒时愤怒，多顺水推舟，少逆流而上——使生命真实才能获得自然神力
4．身体须全面打开才有大喜悦
5．同气相求，心安身健
6．幸福的真经——必是“求医不如求自己”
7．每个人都有上天施予的解药
8．无言得博雅，未名大欢喜——来自于北大的感动
9．人最大的病就是恐惧
后记：安得颐养天年，书中自有玄机
附录一： 像中里巴人那样生活—《求医不如求己》的幕后故事
附录二： 《求医不如求己2》读者文摘
附录三： 《求医不如求己2》解惑录
附录四： 《求医不如求己2》常用穴位使用方法
附录五： 《求医不如求己2》常用穴位指南