保健粗粮餐

　　8元钱享受合家欢，凤凰生活专家推荐的家庭私房菜。 本书中凤凰健康专家全面介绍适合母亲食用的去脂排毒汤品；凤凰美食顾问推荐22道科学的去脂排毒食方；凤凰知事分子讲述实用科学的食养知识、营养保健功效及饮食宜忌。

　　孙明杰，中南大学教授、江苏联环药业集团董事局主席、威尔曼新药开发中心集团董事局主席、中国药科大学董事局副主席、中国伟哥之父、亚太医学药学会会长、药物化学专门委员会主任、全国优秀大学生研究生基金会主任；世界华人协会常务理事；香港《凤凰生活》杂志出品人、总编辑。

营养八宝粥
桂圆小米粥
姜枣糯米粥
紫米健康粥
清热菜米粥
紫苏叶粥
浮小麦粥
玉米奶香饼
健脾薏米粥
猪肝豆米粥
胡萝卜鸡肝粥
虾仁山药煎饼
芹菜肉饺
糯香八宝饭
菠菜鸡蛋面线
黄鳝排骨粥
皮蛋腐竹瘦肉粥
红豆鸭肉粥
黄花菜肉粥
兔肉荸荠粥
猪肝糯米粥
红薯黑米粥