孙作东脑健康方案

　　人类征服自然界的硕果累累，但对于人类自己大脑的诸多奥秘却知之甚少。大脑，就像广袤而深邃的星空，依然隐藏着无穷的奥秘。层出不穷的神话、幻想，寄托着人类的关注、向往和试图揭开谜底的急迫心情，却也饱含着一种无奈。谜一般的宇宙，谜一般的大脑。当人类向浩瀚的宇宙深处进发，去探索未知的地外文明时，一场旨在发现人类自身奥秘的研究也在如火如荼地进行着。大脑——这个我们既熟悉又陌生的东西，到底隐藏了多少秘密？近几年来神经科学取得了令人瞩目的进展，人们对脑的构造及其功能的认识也产生了新的飞跃，然而，人类探索脑奥秘所迈出的每一步，仍然会碰到无数难以逾越的障碍，而这方面的内容还在日渐复杂。且变得愈加高深莫测了。即使是对一生都在研究脑的人来说，也常常会有“知道的越多，未知的也越多”的感觉。就像神话中的九头神怪，砍去一个头，在原处还会长出一个头来一样。那么，人脑的奥秘是否能由人脑自身来揭示？我认为，如果我们人类依然用一些简单的物理化学知识来解释它，用现有的时空观念来认识它，想完全搞清脑奥秘几乎是不可能的。只有人类完全超越了自身的愚昧和无知，否则恐怕永远不会有满意的答案。有那么一天，当我们对脑的认识有质的飞跃的时候，我们人类对宇宙的认识也可能随之发生巨变。

　　孙作东，1966年5月生，青年脑科学家，奥博脑健康系列产品发明人，黑龙江省亚欧脑科学研究院院长，哈尔滨奥博集团公司董事长。多年来，他一直致力于脑科学的医学理论研究与临床实践，在理论研究、科技创新、成果转化等方面均取得了突破进展和重大贡献。专业成就显著。他在国际上首次提出了“脑细胞激活论”，界定了“中风不同时期的治疗原则”，发表脑科学专论近百篇，十余项成果分别被评为市级、省级、国家级优秀科研成果，多项科研成果获国家专利，著有多部脑科学专著。在全国各地做脑科学专场报告累计400余场，是国内大众脑健康科普教育的倡导者、推广者和实践者。所获主要荣誉：“中国青年五四奖章”获得者；“新世纪百千万人才工程”国家级人选；享受国务院政府特殊津贴；黑龙江省十大杰出青年；“黑龙江省杰出青年科学基金”获得者；黑龙江省优秀中青年专家黑龙江省及哈尔滨市科学技术进步奖；哈尔滨市有突出贡献中青年专家；首届哈尔滨市“十大科技精英”；“哈尔滨市青年科技奖”获得者；中国民营科技企业家技术创新奖；中国优秀民营科技企业家奉献奖；东北三省优秀民营科技实业家。

前言　宇宙有多大脑就有多大
第一讲　健康人生从“头”开始
　第一节　认识我们的大脑
　第二节　被保护的大脑
　第三节　大脑是最高级的信息处理器
　第四节　大脑的分工
　第五节　大脑中的神经系统
　第六节　脑细胞的特征
　第七节　神秘的脑电波
　第八节　左脑是现代脑，右脑是祖先脑
　第九节　人脑是个太极图
　第十节　海马对持久性记忆至关重要
　第十一节　遗传记忆和免疫记忆
　第十二节　脑死亡才是真正的死亡
第二讲　打开脑奥秘的“未解之谜”
　第一节　梦的秘密
　第二节　与祖先对话
　第三节　睡眠里面也有奥秘
　第四节　 “疯子”与“天才”
　第五节　木鱼、念珠、打坐与脑内鸣啡
　第六节　人恋爱时的大脑状态
　第七节　解读神奇的生物钟
　第八节　值得警惕的年龄：36岁、48岁、72岁、84岁
第三讲　开发脑潜能的实用方案
　第一节　大脑具有无限的潜能
　第二节 “脑内吗啡”使人健康长寿
　第三节　精神享受与快感神经A10
　第四节　早期经验和学习能力
　第五节　神秘的记忆功能．
　第六节　 英雄在一刹那想了很多是可能的
　第七节　 人的意识能够超越时空
　第八节　人人都典有超常能力
　第九节　开发大脑潜意识的方法
第四讲　日常健脑的实用方案
　第一节　人脑神奇的“自愈良药
　第二节　健脑养生“十字诀”
　第三节　实现自我是对脑的最高奖赏
　第四节　健脑最佳运动——徒步行走
……
第五讲　青少年脑健康方案
第六讲　中老年人脑健康方案
第七讲　饮食养生与脑保健方案
第八讲　传统佛道儒家的养生方案
第九讲　中医脑健康方案
第十讲　常见脑疾病治疗方案