掘金：从人际交往中获益

　　人有很多面。与他人友好交往，就能够获得足够多的沟通，看到并了解对方的各个面貌，并从中受益。注重人际交往的人，首先需要了解对方，不要急功近利，需要一点点慢慢地为了解对方而努力。人际交往能力差的人，就会过分看重自己，会不考虑对方的感受而把自己的观点强加给对方。只会得意洋洋地一个劲地说自己事的人，所以即使和对方交往了很久，也只能看到对方的一个面貌而已，看重自己就关闭了自己，也就无法进入对方的世界而了解对方。和他人友好相识交往，以获得多种多样的外界刺激，学其精华，从而能够获得在人际交往上的成长。所以说，良好的人际交往是所有人都不可忽视的。万事都讲求缘分。和每一个人的相识，都是值得重视珍惜的。斋藤茂太在本书中介绍了一些小窍门，如何在和他人相识交往时，避免冷淡、考虑问题自我中心和让结局很糟糕，以及如何避免因为过于期望好的相识而产生的不自觉的退缩和胆怯，从而在人际交往中获益。

　　斋藤茂太，人生悠悠，不急不躁。斋藤医院名誉院长，即本书作者斋藤茂太先生现从事心理顾问工作，专门为受到各种烦恼困扰的现代人排忧解难。同时斋藤先生还兼任日本旅行作家协会会长、日本文艺家协会会员等职务，在众多领域内都有杰出表现。斋藤先生的其他著作有《善于放弃能够克服心理压力》、《战胜“郁郁寡欢”》、《学会抛弃一切》、《消除痛苦的情绪》、《“善于感受生活”之人的共同点》、《坚强对待“职场压力”与“工作抑郁”》（小社刊）等等，这些著作奠定了斋藤先生“心理系列丛书”的基础。

第1章 好人缘与好人生
快乐的生活需要与人结交
与人结识有助于成长
走出门去，感受真实的世界
与老朋友的交往
与人交往的压力
神交也很重要
与人结交所需的智慧
与人结交，人生之旅才会更加多彩
第2章 赢得“人缘”的技巧
从夏目漱石的《草枕》中学到的
“先发制人”
整洁感和活泼感的重要性
相互探寻才是交往的有趣之处
“互相打探”不亦乐乎
预计将来的发展
认为“和谁都能搞好关系”是失败之源
第一印象非常重要
有了邂逅，还需“再前进一步”
眼睁睁失去与人结交机会的人的共通点
第3章 交谈的技巧
表扬的话语可能会成为失败的话
不要忘记对方的弱点
不要轻率地表扬别人
即使没有恶意，也有可能使人生气
随声附和是不负责任的表现
坏话在有人缘的人那里终止
不要做找茬的人，而应该给人以建议
认为自己对别人一清二楚者，给人以傲慢的印象
“诲人不倦者”，请不要自作多情
让人难受的话语，往往出自高兴的时候
第4章 与人结识后该做什么
感谢邂逅的机会
工作关系结交的人，容易成为一生的朋友
感情的加深需要一段“磨合期”
互留距离会加深相互的关系
对方的优点比自己的优点重要
不要害怕被别人讨厌
吵架的时候，要学会宽容
“多余的一句话”使吵架更加严重
使对方感到突然而至的温暖，是重归于好的秘诀
第5章 善于与人结交的人做事游刃有余
有了稳定的主场，客场也会变得有利
重新认识目前自己所有的关系
既不要恐惧分手，也不要习惯分手
不要太多关心对方，给自己造成压力
给彼此更多的自由，两人的关系更长久
两人之间要有信赖感
理想的关系是需两人共同经营的
建立与自己没有利益冲突的关系
要大量结识“对自己有用的人”
第6章 让友情伴随我们一生
和他人保持长久友好的往来
自己的事情，自己决定
不要强迫和对方交往
创造相互信赖的关系
不要把与自己的要求强加于人
不要把自己不守信的责任都推给别人
珍惜父母的意外的理由
对待压力有自己的一套办法
“对不起”和“谢谢你”
学会相信谎言
不要忘记羞耻心
重视能够互相炫耀的朋友