书籍详情
美味药膳战胜失眠症
作者:谢英彪,杨智盛 主编
出版社:人民军医出版社
出版时间:2007-03-01
ISBN:9787509108451
定价:¥23.00
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内容简介
《美味药膳战胜失眠症》简要介绍了失眠症的基本知识,详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证;侧重介绍了口感良好,取材方便,制作简便,疗效确切,安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首,其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富,方法实用、文字通俗易懂,可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠,战胜失眠,促进身体健康。
作者简介
谢英彪,南京中医药大学第三附属医院暨南京市中医院教授、主任医师。金陵名医馆内科专家,南京市名中医学术经验继承导师。现兼任国际东方药膳食疗学会副会长及江苏分会会长,中华中医药学会药膳专家分会常务理事。中国科普作家协会会员,江苏省科普作家协会理事,南京科普作协副理事长,南京自然学会常务理事。南京中药药学会养生康复分会主任委员,香港现代中医进修学院客座教授,日本本草药膳学院客座教授,《中华医林核心杂志》编委。从事医教研工作四十余年,擅长诊治内科疑难杂病,对养生保健有深入的研究,在食疗药膳方面造诣颇深。曾多次赴港台、日本讲学。主编出版专业著作八部、科普著作130部,获科技进步奖、优秀图书奖15项。
目录
第一章 失眠的基本知识
1.失眠人群知多少
2.什么是失眠症
3.失眠症的原因
4.失眠症的表现形式
5.失眠与做梦
6.失眠与健康
7.中医有关睡眠的养生之道
8.失眠症的综合治疗
9.失眠症的预防
第二章 抗失眠药膳的常用药物
1.莲子
2.莲子心
3.龙眼
4.红枣
5.百合
6.核桃仁
7.桑椹
8.花生叶
9.酸枣仁
10.柏子仁
……
第三章 失眠症药膳通治方
第四章 失眠症辨证药膳方
1.失眠人群知多少
2.什么是失眠症
3.失眠症的原因
4.失眠症的表现形式
5.失眠与做梦
6.失眠与健康
7.中医有关睡眠的养生之道
8.失眠症的综合治疗
9.失眠症的预防
第二章 抗失眠药膳的常用药物
1.莲子
2.莲子心
3.龙眼
4.红枣
5.百合
6.核桃仁
7.桑椹
8.花生叶
9.酸枣仁
10.柏子仁
……
第三章 失眠症药膳通治方
第四章 失眠症辨证药膳方
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