美肌革命

　　日本美肌魔法师佐伯千津热卖美容宝典。在日本畅销60万册，颠覆对美容的误解，倡导自己动手，引领美丽新革命。“不要再洗脸了！”“油性卸妆用品让皮肤变得很脏！”“不做整形手术也可以美丽！”“如果你想变得更漂亮，不是钱的问题，而是要动脑子”。不改变你的使用方法，即使花更多的金钱，皮肤也不会有什么大变化。作为日本最有名的美容大师，佐伯干津将自己多年来从事美丽革命的心得与我们分享，颠覆了我们对美容的误解：其实不需要什么特别的道具，在浴室、客厅等地方，随手可得的用品，加上我们的“双手”，就可以获得等同于专业护理的效果。每天给自己留出一个属于自己的时间，放松身心，护理自己的皮肤，这个可比你在高级美容院做护理更能得到全身心的放松。来加入美丽肌肤革命的大军吧，让美丽与我们同行。

　　佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。

《美肌革命》
前言
序　追求完美肌肤
　动点儿脑筋，让化妆品效果加倍
　全面吸收美的精华
　让镜子成为爱美的好帮手
　不去美容院
　简单护理问题肌肤
　幸福的白手帕
　恐怖的“肌肤肥胖”
　美丽课堂1　“订购”让你的身心美丽起来
第1章　美肌原则和手部护理技巧
　修炼肌肤，从内到外
　美肌五原则“湿·滑·紧·弹·色”
　　湿润的肌肤
　　光滑的肌肤
　　紧致的肌肤
　　有弹性的肌肤
　　红润的肌肤
　“佐伯六式”
　　伸展
　　推按
　　局部拉伸
　　弹钢琴式触击按摩
　　震动
　　按压
　美丽课堂2　终极护理——“肌肤禁食法”
第2章　淋巴按摩——还你健康肌肤的自然美
　塑造玫瑰色的健康脸庞
　淋巴按摩1　消除浮肿可瘦脸
　淋巴按摩2　促进血液循环气色好
　淋巴按摩3　手指按摩让眼皮不再浮肿
　淋巴按摩4　描摹脸部轮廓线消除双下巴
　淋巴按摩5　美丽肌肤的前提是美丽的颈部
　美丽课堂3　排放肾上腺素的推荐方法
第3章　每天都能做的美肌护理
第4章　肌肤问题完全消除法
第5章　“紧要关头”的紧急护理
附录　佐伯式肌肤诊断法
结束语