一个人泡澡

　　在家轻松享乐四季泡澡乐。高木直子一万次以上的泡澡心得，公开独家的一个人泡澡的私密乐趣，人人都可以成为心情Happy的泡澡达人！！春暖花开，体验赏花气氛首选樱花浴→满意度★★★炎炎夏日，让你神采奕奕的小苏打浴→满意度★★★★凉爽秋天，光滑轻盈全身都有效的醋浴→满意度★★★★★寒冬刺刺，来个少女情怀可爱的蜂蜜浴→满意度★★★★【高木直子感言】在寒风刺骨的日子里、汗流浃背的大热天里、奔波劳累一天而累得不行的日子里，让人不禁会想：“啊～～好想赶快回家泡个舒服的澡喔～。”我也最喜欢泡澡了。泡澡不但能洁净身体，还能够恢复体力、养颜美容，让人充满幸福感，是很享受的一件事呢。不过，你们知道“只用热水泡澡对身体刺激大”这句话吗？由于一般的热水里含有杂质很少，导热较快，反而会让身体更疲劳，甚至有时还会让血压上升呢。泡澡时加入泡澡粉则能预防这些情形。不但能舒缓温润身体，还可以减少对皮肤的直接刺激。虽说，只要去专卖店就能买到各式各样的泡澡粉，其实家里面的一些东西或随处可见的花草，都能拿来放进浴缸当做是泡澡的好材料。再说对于市面上的贩卖的泡澡粉，多少会担心色素或香料过量，如果是自己动手的话，不但可以安心使用，也更简单经济呢！这次，除了体验各种对身体好，又环保又省钱的泡澡粉之外，还尝试了不同的泡澡方式，希望能当做各位泡澡生活的参考哦！本书赠送高木直子插画精美便笺一本、《一个人泡澡》精美贴画一张。如下图：

　　高木直子，1974年出生于日本三重县，以成为插画家为目标。乐享《150cm Life》的高木直子1998年《一个人上东京》，且《一个人住第5年》后，终于有了大公寓，有了大大的浴缸，终于可以自得其乐地享受《一个人泡澡》的乐趣，正开心着呢！目前除了插画小品之外，也用亚克力颜料创作插画、漫画等等。

春
樱花花瓣浴
绿茶浴
艾草浴
小帮手专栏①“用茶树精油去除霉菌”
宿醉时
便秘时
附加资料
泡澡的回忆①MUNEW MUNEW

夏
海带浴
盐浴
红茶浴
小苏打浴
小帮手专栏②“用酸奶来敷脸”
减肥浴
塑光滑亮丽的脸蛋
附加资料
泡澡的回忆②鸡蛋洗头法

秋
牛奶浴
葡萄酒浴
醋浴
小帮手专栏③“泡澡知识”
对抗肩颈酸痛
肌肤保养
附加资料
泡澡的回忆③自己动手做气泡浴球

冬
清酒浴
米糠浴
蜂蜜浴
柑橘浴
小帮手专栏④“马油敷脸”
驱寒对策
刚感冒时
附加资料
泡澡的回忆④和爸爸一起泡澡