人生的四大秘密：健康的秘密

　　未来的医生将不需要对患者使用药物，而是以人性化的关怀、食物控制。预防疾病的措施来取代。我们都渴望拥有健康，但是为什么很少有人能达成心愿？为什么过去这么多年来，随着现代医学越来越发达、药物销售量大增、营养食品越来越多样化，但心脏病与癌症等疾病却越来越盛行？我们是不是在以错误的方式寻求健康呢？　我相信我们得对自己、下一代的健康负责，同时，我们不仅有力量去创造健康，更可以创造出丰富的健康生活。丰富的健康生活并不表示说不怕任何的疾病：有许多人并没有显见的疾病症状，却持续地感到疲倦或虚弱：而是一种具有充沛精力。并且让我们能完全舒展身心的丰足状态。这本书中的许多案例都是经由真人实事发展出来的（只有中国老人是我所遇过的许多有智慧的老先生女士所综合而成的）。当然了，他们的名字都已经做了更动，而且也在各个章节中顺利地治愈了他们的疾病。我希望这些故事能激励你开始采取行动，去创造并经历生命中丰富的健康生活。

　　斯宾塞·约翰逊是世界上最伟大的畅销书作家之一。其代表作《谁动了我的奶酪？》曾被译成几十种文字，引发全球的“奶酪”热潮。

序幕
病人
相遇
秘密一 ◆ 意念的力量
秘密二 ◆ 呼吸的力量
秘密三 ◆ 运动的力量
秘密四 ◆ 营养的力量
秘密五 ◆ 笑的力量
秘密六 ◆ 休息的力量
秘密七 ◆ 姿态的力量
秘密八 ◆ 环境的力量
秘密九 ◆ 信念的力量
秘密十 ◆ 爱的力量
尾声