五感美人

　　☆梁咏琪、林嘉欣、杨采妮鼎力推荐！☆随书附赠《五感美人》光盘一张，并赠自然堂活泉水凝修护露试用装一袋（3g）。☆“温度游戏”紧缩你的毛孔，“乌珈呼吸”法，让你睡得香又甜，五步骤的简单快速化妆法，快速瘦身餐，成功塑造轻美人。轻美人，就是能够兼顾事业、生活、自我、感情等各方面，努力活出精彩的自己，散发独一无二的自信美。这样的女人，随时都充满魅力。不论什么时候，都带着亲切温暖的微笑，让周围的人都能感到无比的舒服，这就是许茹芸。《五感美人》这本书，是她最真、最美的呈现，它不只是私密的保养心得分享，同时，也提供给每一位希望能兼顾内外在美的女性，最实用的身心美丽指南。愿所有的女性朋友们都能用心地感受自己的生活，寻找到适合自己身心的最佳保养方式。

　　许茹芸，音乐的许茹芸，有着高亢清亮的声音，能将歌曲诠释得损友人心弦，听她唱歌，是一种既幸福又绝美的享受。生活的许茹芸，卸下歌手的身份，她是一派的素雅，一袭简单的服装，一本书，一曲音乐，一部戏剧，就可以生活，优雅而舒适。文字的许茹芸，没有过分修饰，将最真最纯的心化成文字，记录和分享自己的生活点滴、保养心得、心灵养分……让每一个人，都能从文字里去亲近她、去了解她。

林嘉欣的推荐
梁咏琪的推荐
杨采妮的推荐
Part 1 新保养
触觉sense of touch
亲身体验纽约皮肤科名医Dr．Rish
“皮肤急救百宝箱”，让痘痘不留下痕迹!
调整体质，很简单
第一次接触能量花精
轻轻按压的按摩
告别蝴蝶袖·肌肉僵硬的简单动作
“温度游戏”，紧缩你的毛孔
随时记得清爽你的脸
敷脸，敷得越久越有效?
保养，不要白忙一场
Part 2 轻饮食
味觉sense of taste
简单的饮食，就能吃出营养
吃的保养品——海石花
不会饱的小蛋糕
有机餐，真好吃
快速瘦身餐
采用分食法，一样吃得饱
煲个养生汤
甜汤，美颜又养生
喝茶，体内环保的好方法
自然派的营养补给站
喝水，也要选对时间
最佳私房宵夜
饭后吃水果、喝汤?
芸式独门料理
Part 3 淡香气
嗅觉sense of smell
空气干燥，不用担心
让你更有魅力
轻松面对Waxing!
一定要泡澡Valerl’s Battl Menu
“乌珈呼吸”法，让你睡得香又甜
香喷喷的好心情
Part 4 柔魅力
视觉sense of Siaht
五步骤的简易快速化妆法
给你浓翘的睫毛和明亮的双眸
头发也可以柔柔亮亮
唇部，也要去角质
认真做好脚部保养
香水，让你与众不同Perfume is a girl’s best friend!
小饰品，让你魅力加倍!
优雅的性感
高跟鞋
Part 5 品内涵
听觉sense of hearing
你喜欢自己的脸吗?
阅读，和自己的内心相处
从音乐的世界，找寻自己
看电影，满足天马行空的感性
有内涵又风趣的谈吐
每年送自己一个礼物
爱上瑜珈Make a date with Yoga
后记