你懂得孕产期调养吗

　　本书内容全面，且通俗易懂，希望能给准爸爸准妈妈们带来更为丰富、直观、系统、专业的指导，使之能够有计划地受孕怀孕、安胎养胎，科学地胎教，轻松地分娩，完美地恢复身体，顺利度过人生之中的这一美好时光。本书从怀孕之前开始，详细地介绍了受孕所需的身体准备和心理准备，以及适当的受孕环境和受孕时机。在怀孕之后，再根据孕期每一个月份母体的变化及胎儿生长情况，为孕妇在不同时期提供保健、饮食、运动、生活起居、胎教等方面的指导。此外，本书还详细介绍了孕妇所要做的产前准备，适宜的分娩方法，以及分娩完毕后产妇机体恢复等多方面的内容。因此可以说，这是一本全面又实用的孕产妇百科用书。

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第一章　完美受孕
　基础知识
　　1.女性生殖系统
　　2.男性生殖系统
　　3.受孕的过程
　　4.什么是胎盘
　　5.什么是脐带
　　6.什么是羊膜囊
　　7.什么是羊水
　　8.了解排卵期
　　9.怀孕的征兆
　　10.怀孕的判断方法
　　11.怀孕应具备的条件
　优生优育
　　1.优生与优生学
　　2.优生的五要素
　　3.遗传与遗传性疾病
　　4.近亲结婚的危害
　　5.父母血型与优生
　　6.最佳生育年龄
　　7.最佳怀孕季节
　　8.最佳怀孕时间
　　9.必须进行婚前检查
　　10.孕前应戒烟戒酒
　　11.合理补充营养
　　12.避免环境污染
　　13.控制性交频率
　　14.开灯性交有利受孕
　影响生育的疾病
　　1.心脏病
　　2.高血压病
　　3.肝炎病
　　4.糖尿病
　　5.肺结核病
　　6.哮喘病
　　7.肾炎病
　　8.风疹病
　　9.白血病
　　10.癌症
　　11.甲亢病
　　12.系统性红斑狼疮病
　　13.癲痫病
　　14.精神病
　　15.梅毒病
　　16.淋病
　　17.尖锐湿疣病
　　18.阴道滴虫病
　　19.严重贫血病
　　20.遗传病
第二章　妊娠第一月
第三章　妊娠第二月
第四章　怀孕第三月
第五章　怀孕第四月
第六章　怀孕第五月
第七章　怀孕第六月
第八章　怀孕第七月
第九章　怀孕第八月
第十章　怀孕第九月
第十一章　怀孕第十月
第十二章　孕期疾病防治
第十三章　十月怀胎禁忌
第十四章　轻松分娩
第十五章　产后恢复