丽颜坊指点美丽（中）

　　美人自助经络·穴位按摩天书。中国宫廷穴位美颜秘术，日韩时尚经络美容纤体法，泰式按摩塑身之道，土耳其神奇瘦身推拿术，穴道指压+经络推拿+淋巴按摩+芳香SPA，……阅读学习本书所介绍的美容养颜方法，每天5分钟，给你天使容颜+魔鬼身段。精美BOOK+完美肌肤白皮书VCD一张。风靡全球的东方美容纤体神奇“摩”法，最自然、最有效、最省钱、最安全、最实用，晶莹美肌、时尚脸型、完美五官、窈窕身段，终身美丽，一“手”打造！绝色美容，美丽“指”日可待！指压按摩 淋巴按摩 拍打法 随时随地按摩操……尼可·基德曼、李嘉欣……东西方绝世美人都为之倾倒的东方美颜秘方！柔亮秀发：按摩头部穴位，滋养头皮，护养发丝，让你的头发柔顺亮泽。粉嫩肤质：补气养血，重获Baby Skin，皮肤紧致充满弹性，肤质粉嫩透明。抚平细纹：顺畅淋巴，跟抬头纹、鱼尾纹、法令纹……统统Say bye bye！祛斑止痘：调节内分泌，疏通路径，告别雀斑、青春痘，拥有无瑕美肌！纤体塑身，“摩”力曲线“按”出来！凯瑟琳·泽塔·琼斯、钟丽缇快速修身有绝招！纤纤玉臂：针对曲池、肩井等穴位按摩，促进脂肪燃烧，美化手臂线条。盈盈素手：点击特殊穴道，使手部皮肤柔嫩光滑，改善指关节粗大。完美“峰”情：刺激胸部穴位，完竳胸形，让你“峰”形万种！窈窕细腰：作用于涌泉穴、关元穴等穴道，美化腰部曲线，做个美丽小“腰”精！平坦美腹：顺气拍打，摩腹法，调理脾胃，促进消化，清除多除脂肪，赶走“游泳圈”。紧实翘臂：穴位按摩，促进血液循环，加强脂肪散热性，有效打击臀部赘肉，美化臀形。修长美腿：指压穴位，敲打按压瘦腿法，紧实大腿，矫正腿形，打造线条匀称的美腿。打造时尚明星小脸，效果胜过瘦脸霜和整容术！尖下巴小脸手技、消国字脸美颈手技、瓜子脸按摩手技、活肾消肿小脸手技、通淋巴小脸手技、防老小脸手技、巧手拉皮小脸手技……宋慧乔、张柏芝成功摆脱Baby Face的秘诀！拯救大饼脸：以轻柔的手法按摩穴道，帮助经络和气血顺畅，消除脸颊上的肉肉。消灭双下巴：按摩大迎、风池等典型穴位，收紧下颌肌肉，重塑弧形完美的下巴线条。纤细天鹅颈：精准的穴位按摩促进血液和淋巴的顺畅，无痕的美颈让你的年龄成为真正的秘密！雕塑立体五官：疏通经络，舒肝明目，打造秋水明眸；端正鼻形，挺直秀鼻；改善嘴角下垂，美化朱唇。　芳香按摩DIY，完美身心的芳香“摩”法：精油配方大盘点，50种香氛的DIY组合，塑身、美肤、减压配任你选择！让你按摩功效加倍的好帮手：纯天然瘦脸美女面膜，明星美容瘦身茶饮……

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PART 1“指”点美丽的妙方——按摩
　美容按摩由来已久
　按摩的神奇功效——在美妙感觉中塑造完美
　美容塑身之按摩手法及成功秘诀
　眼睛看不见的经络＆遍布全身的穴道
　美发美颜攻略篇
PART 2穴位按毛美颜塑身——攻略篇
　·柔亮秀发自然来·脸色红润，肤质粉嫩·眼睛水汪汪
　·去痘不留痕·抚平脸上小细纹·去斑大扫除
　穴位按摩塑身减肥攻略篇
　·拯救大饼脸·消灭双下巴·纤细美颈按摩·避免手臂成枕头
　·纤纤玉手·塑造双峰曲线·塑出动人腰线·赶走小腹赘肉
　·紧实臀部曲线·赶走粗壮大腿·塑造美形小腿
PART 3经络伸展与淋巴按摩
　养颜美容序曲
　·美颜的原点——正确的姿势·美颜的关键——内部淋巴与经络流通顺畅
　打造凝脂玉颜，让青春再现
　·活化肌肤，美白净透——让肌肤散发青春光彩
　·经络伸展，让内脏健康，使皮肤更有弹性
　·淋巴按摩，让皮肤恢复弹性
　·淋巴按摩，去除皮肤的暗沉，恢复健康
　·淋巴按摩与经络按摩相结合，具美白效果，以提高透明感
　·鲜明轮廓，瘦脸紧肤——让脸部线条更加精致
　·经络伸展，除去浮肿，使脸部轮廓更清晰
　·经络伸展，使颧骨抬高，让脸部有立体感
　·淋巴按摩，让宽下巴的脸变瘦
　·活动淋巴与经络，使脸部曲线紧致
　·矫形美化，雕塑五官——强化眼、鼻、唇形的魅力
　秋水明眸
　·经络伸展，增加活力，让眼睛明亮
　·淋巴按摩，消除眼尾细纹
　挺直秀鼻
　·经络伸展，使脸颊收缩，让鼻子曲线玲珑
　·经络伸展，使鼻孔大小匀称
　优美朱唇
　·经络伸展，矫正髋关节的歪斜，成就有魅力的嘴形
　·淋巴按摩，塑造嘴角上扬的明亮表情
　·小脸手技大揭秘
　·深入探讨脸形的秘密
　·小脸美女的三大优势
　·胖脸的四大因素
　·十大变数塑造小脸美人
　·明星按摩瘦脸秘诀
　·小脸手法大揭秘
　·削骨小脸手技·修宽脸小脸手技·消肿小脸手技·活肾消肿小脸手技·消双下巴小脸手技
　·立体美鼻小脸手技·大小脸变脸手技·防老小脸手技·防呆小脸手技
　·减僵活颜小脸手技·消国字脸美颈手技·大小眼美脸手技·炯炯有神小脸手技
　·尖下巴小脸手技·通淋巴小脸手技·消消大饼脸手技·消灭双下巴手技
　·亮亮苹果脸手技·改善法令纹手技·巧手拉皮小脸手技·瓜子脸按摩手技
PART 4芳香按摩，让美丽添加浪漫
　芳香按摩
　什么是精油
　精油的作用原理
　自制芳香按摩油
　精油使用注意事项
　芳香按摩步骤
　按摩精油大搜密
PART 5靓颜加分馆
　清洁保养，水嫩剔透
　小脸美女面膜DIY
　美颜食谱，众女星美颜绝招大公开