蒸好吃

　　湖南菜统称为“湘菜”。湘菜有着多元的结构，以湘江流域为主的长沙菜系是湘菜的主流。它讲究菜肴内涵的美味和外形的精致美观，因而达到了色、香、味、形、器、质的和谐统一。“长沙里手”这一俗语，是对长沙人精明、能干的典型褒奖，这一套《长沙里手家常菜》丛书由里手中的里手——湘菜业界精英编写，代表着家常湘菜制作、编写的高水准，且充分展示出湘菜浓郁的地方风味和独特魅力。在入选品种上，本丛书精选了湘菜市场上流传广泛、有口皆碑，深受业界人士赞赏，烹饪业余高手青睐、追捧以及为家庭主妇所津津乐道的名菜名肴。既有传统佳肴，如腊味合蒸、梅干菜蒸扣肉、粉蒸肉、清蒸肉饼蛋等：更有新潮创新菜式，如农家小炒肉、烧辣椒皮蛋、干煸刁子鱼、紫苏黄瓜焖鳝鱼、干锅黄鸭叫、剁辣椒蒸芋头、鸡汁萝卜、盐蛋黄炒苦瓜、臭干子酿肉、开边基围虾等。既考虑到了多样性，又注重营养、滋补性。在选料、做法上，丛书中地方特色处处可见：浏阳豆豉、自制红油、自制开胃酱、剁辣椒、白辣椒、烧辣椒、干豆角、卜豆角、酸包菜、腌菜、烟笋、烫白菜、火焙鱼、刨盐鱼、风吹肉、乡里腊肉、腊鱼、臭干子、柴火干子、钵子菜、蒸菜、煲菜、干锅菜，真是不一而足。尤其值得一提的是本书作者把自己多年积累的实际操作经验奉献给读者，有选料要点的提醒，有制作关键的点拨，有风味特点的描述．还有家常原材料的自制方法介绍。这就使得本丛书更加实用、生动。相信读者细细品味尝试之后，必能茅塞顿开、心领神会，迅速提高湘菜烹制水平，成为湘味家常菜的烹饪里手！

　　曹恒斌，全国优秀厨师，湖南省第一批特级厨师，国家烹饪职业技能鉴定高级考评员，中国烹饪协会会员，湖南省烹饪协会名厨专业委员会执委，国家高级烹饪技师，现任湖南潭州餐饮有限公司技术顾问。从事湘菜烹饪工作45年，曾被外交部选厨到北京钓鱼台国宾馆工作学习，多次完成接待外国元首及其他国家领导人的任务并亲自掌勺；曾被选派到德国慕尼黑工作，为湖南在德国拓展湘菜事业、弘扬中国烹饪技术做出了贡献。所制作的“金龙彩焰”、“海马响三鞭”、“龙穿凤翅”、“乌龙戏珠”、“三元鲍贝”、“时果玫瑰芥荠饼”等作品获得了国家级金牌和省级奖励。

粉蒸肉
清蒸肉饼
红椒酿肉
苦瓜酿肉
珍珠肉丸
鸡蛋蒸肉饼
开胃五花肉
梅干菜蒸五花肉
豆豉辣椒蒸五花肉
梅干菜蒸扣肉
豆豉辣椒蒸排骨
小米蒸排骨
湘辣霸王肘
蒸开胃猪脚
豆豉辣椒蒸肉皮
豆豉辣椒蒸油渣
豆豉辣椒蒸腊排骨
柴火干蒸腊肉
腊肉蒸香芋丝
老干妈蒸腊肠
腊味合蒸
腊肉蒸鸡块
马蹄蒸整鸡
五元蒸鸡
清蒸整鸡
开胃鸡块
豆豉辣椒蒸鸡
板栗蒸鸡块
剁辣椒蒸鸡
清蒸鲈鱼
开胃鲈鱼
老干妈蒸鲈鱼
腊八豆蒸黄鱼
清蒸开屏鳊鱼
剁辣椒开屏鳊鱼
青椒蒸火焙鱼
豆豉辣椒蒸刨盐鱼
豆豉辣椒蒸鱼块
青椒蒸刁子鱼
蒜茸开边虾
剁辣椒开边基围虾
虾仁扣冬瓜
白辣椒蒸螺蛳肉
鸡汁芽白
蒜茸粉丝蒸芽白
鸡汁萝卜片
剁辣椒蒸芋头
青椒蒸茄子
豆豉辣椒蒸红椒
百合蒸南瓜
蜜枣蒸南瓜
蒸素扣肉
白辣椒梅干菜蒸苦瓜
四喜豆腐
山水豆腐
青椒蒸香干
白辣椒蒸千张皮
腊八豆蒸臭干子
豆豉辣椒蒸米豆腐
百合蒸贡梨