本书教你在生活中如何运用那些对精神和身体进行排毒的技巧，帮助你明角真正的方向。教你如何反取自身的优势并用适当的方式把它们挥出来，从而以全新的面貌去积极开拓人生。

本书是曾经北大书系中的一册，书中收录了张洁宇的散文及随笔作品数十篇。本书内容丰富，形式新颖，字里行间透露出北大学生所特有的精神面貌与气质，从中您会对北大这所中国著名的学府有一个较为透彻地了解。

本书内容包括：《集外文集》三集（上）（1927—1931）；关于知识阶级；《信州杂记》译者附记；文艺与政治的歧途；补救世道文件四种；《卢克和伊里纳的后来》译者附记；《丙和甲》按语……

《古文小品咀华》是古文名作的精华选本，清初吴门王符曾字锡周辑平。成书年代和《古文观止》大致相同，所选文章较《古文观止》更为短小，但文章的思想性、艺术性毫不逊色。《古文小品咀华》是一部较好的短篇古文选本，应该让当今读者咀嚼品味它的精华，从而更好地为社会主义现代化建设服务。

《中华文化精要丛书：中国诗歌》深入浅出地描述了从先秦到现代能够展示中国诗歌特点的杰出作家、经典作品及重要事件。作品引领我们跨越时空，探访伟大诗人的人生境界和才情气概，以及他们如何创造不朽名作的心灵奥秘。阅读《中华文化精要丛书：中国诗歌》，如同踏上一段丰富而奇幻的文学旅程，从中获得悦心明智的乐趣。

作家张辛欣的随笔集《流浪世界的方式》收录了作家旅居海外十几年间的四十二篇感怀文字，内容包括作家对人事风物的观察体悟，以及作者在网络时代对世界文化敏感地带的碰触与把握，为读者打开了一幅幅鲜活生动的“世界风情画”。作者带给我们的不仅是精神上的享受，更是文化上的内省。

本书收录有“生命不仅属于自己”、“忠诚”、“泡影”、“浪漫的丧失”、“美丽的脆弱”、“男人的误区”、“节省是一门学问”等散文作品。

本书包括“舌头的功能”、“说嘴容易”、“文人风骨”、“吃的精神”、“街上流行人来疯”、“文人与粥”等文章。

作者语：从1977年在山东大学《文史哲》上发表《鲁迅与斯诺的革命友谊》以来，为国内外报刊杂志写的东西数量已不少。读书作文仅是业余的一种爱好，没有想到过要结集印书。现得从未见过一面的徐雁先生热情真诚相约，也是从未见过一面的芦薪女士费心筛选梳理，又经胡伟学兄的多次鼓励并亲自为我改稿，成书之际，是很要感谢的。只有这样的水平，倘若不能满读者之意，我将躬腰拱手说声惭愧，说声对不起。今生有幸，是得赵景深师晚年十年的教诲，赵公子易林兄至今待我情同手足。赵师谢世已十七年，人天相隔，然而总觉得仍有一种无形的信息系连着，本书面世时，正是赵师的百年生日，巧合乎？谨献给赵师在天之灵。

本书是一位十五岁的女孩写了自己亲身体验的初中生活的书，生动展示校园生活、交友和理想、追求的书。