随身携带的美容院：头面部自我按摩

　　头面部的重要性是不言而喻的。拥有健全的大脑、美好的面容是我们共同的愿望。无论这个地球怎么转，没有人会拒绝健康和美丽。但是，现代社会节奏在加快，人们压力在加大，身体的问题也越来越多：头痛，失眠，神经衰弱，皮肤粗糙、斑点，过早出现皱纹……为了对抗岁月对体能和外貌的侵蚀，各种昂贵的药品、补品、化妆品人们都积极尝试，内服、外用，乐此不疲。虽耗资不菲，却往往收效甚微，甚至适得其反。其实，健康和美丽就在你的手上。每天抽出几分钟做做自我按摩，不受设备、环境等条件的限制，在办公桌前、在床上、在洗脸时，甚至在看电视时、聊天时都可以做，不用针，不用药，即能达到祛病强身，自我保健、自我美容的目的。手是与生俱来的，穴位则人皆有之。只要参阅《随身携带的美容院：头面部自我按摩》，对镜自习，读者就会有所裨益。倘《随身携带的美容院：头面部自我按摩》能够满足读者期盼健康靓丽的愿望，那便是我们最大的欣慰了！

暂缺《随身携带的美容院：头面部自我按摩》作者简介

按出你的轻松来
　头痛一扫空
　眩晕不必烦
　失眠别苦撑
　消除疲劳按摩术
　近视、视疲劳缓解术
　鼻炎不再难缠
　慢性咽炎怎么办
　牙痛不是病
　牙齿保健功
　神经衰弱完全搞定
　颈肓痛（颈椎病）放松法
　感冒完全攻略
按出你的美丽来
　消除抬头纹
　消除眉间皱纹
　消除鼻纹
　眼袋反击战
　消除眼纹
　拒绝双下巴
　消除颈纹
　嘴角下垂按摩法
　对青春痘的拜拜
　上睑下垂（耷拉眼角）按摩法
　改善皮肤粗糙
　祛除黄褐斑、雀斑
　向头发早白开战
　面部健美操（驻颜术）
　远离脱发