排毒养颜食疗食谱

　　中华药膳的整理，开发，研究，近年为方兴未艾。为了满足医学工作者，临床医疗的需要，为了满足人们防病健身，自我疗养之需要，我们编撰了家庭饮食保健系列丛书。提高生活水平与生命质量，是现代人追求的目标。保持优美的体形，洋溢青春的气息，减缓衰老的步伐成为当今社会的共识。因此，如何养颜健身，如何去掉身体上的赘肉、色斑、毒素，也成了人们茶余饭后的话题。

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了解毒和排毒的相关内容
毒的含义
体内的毒是这样产生的
毒对人体的影响
毒的种类
有利于排毒的饮食
消积通便能消除肠道废物
血液有垃圾的信号
嘴唇紫暗者排毒要点
有面部污垢者别忘排毒
小腹突出了赶紧排毒
有青春痘者这样排毒
清热泻火的食物
祛脂减肥的食物
清除肠道废物的食物
消除血液垃圾的食物
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