自由搏击

　　中华武术精髓与世界各技击术精华的完美结合高度攻防实战性、激烈对抗性的竞技运动，腿法丰富，摔术应用巧妙。练习散打，培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断的意志品质。自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。

暂缺《自由搏击》作者简介

1　基本技术
　　热身运动——关节操
　　实战姿势
　　步法
2　强效攻击技术
　　拳法
　　腿法
　　摔法
　　膝法
　　肘法
3　防守技术
　　接触性防守
　　闪躲性防守
　　防摔技术
4　实用防身术
　　徒手防身术
　　对付多人时的防身术
　　对手有凶器时的防身术
5　超强战术
6　身体训练