瑜伽最好的医药（上）

　　向全世界最伟大的瑜伽导师B.K.S.艾扬格致敬！“我不用吃太多的止痛片和其他药物，而是倚仗瑜伽，就远离了困扰我多年的背痛。”——英国查尔斯王子人类进入“免疫医学”（或称“能量医学”）的世纪。练习瑜伽，可以提高每个人的自我免疫能力、自愈能力，强化身体机能而不容易生病，同时也能节省医疗资源。——美国《时代》周刊国际瑜伽导师景丽继数年前推出一系列畅销瑜伽专著后，远赴全球瑜伽圣地——印度深研。经过数年时间的沉淀，以及对传统印度瑜伽的精修，再度奉献全新瑜伽系列著作。本书所教授的是全世界最伟大的瑜伽导师创办的理疗瑜伽课程，印度首任总统普拉沙德、比利时伊丽莎白女王、世界著名小提琴家耶胡迪·梅纽因、英国著名作家奥尔德斯·赫胥黎都曾修习过本套瑜伽课程。现在，你从书中所学到的每一个动作示范，都是传承自大师的最纯正的印度瑜伽体位法，曾被英国BBC电台评为“完美的艺术”。集数十代印度瑜伽大师毕业修习体验和教学经验。针对人体八大系统所产生的各种病症研究出了科学的体式组合，每个组合都充分发挥它们天生的神奇治疗作用：可有效地按摩全身肌肉和内脏器官，调节松果腺、脑下垂腺、甲状腺、肾上腺等各生理腺体的平衡分泌，激活细胞的潜在能量，排除体内累积的毒素，还能解除各种由于紧张和压力诱发的心理疾病……并全方位帮助你建立健康的生活习惯！坚持练习，便能从身心疾病中解放出来，成倍提高生命质量，获得健康长寿！瑜伽是一门实践的科学，导师的示范和讲解亦非常重要。精美全彩BOOK+高清视频影碟DVD。

暂缺《瑜伽最好的医药（上）》作者简介

第一部分：瑜伽是使身心强健的安全健康法
第二部分：瑜伽的起源和发展史
第三部分：瑜伽的体系
第四部分：瑜伽生理学
第五部分：印度理疗瑜伽课程
　一、改善呼吸系统，纯净生命之气
　二、平衡内分泌系统，协调生理机能
　三、活跃运动系统，疗愈生理病痛
　四、按摩神经系统，保持身心和谐
第六部分：瑜伽练习者的健康生活常态