濒海军事训练伤病防治知识问答

　　我军区军事训练伤防治中心的医务人员多年来坚持深入部队基层，一方面加强军事训练伤病防治知识宣传教育，另一方面注重在训练现场调查研究，收集和总结基层部队训练伤病防治的成功经验和存在问题，并加以探索和理论提高，力求更好地指导部队训练。他们为了摸索、总结部队濒海训练伤病防治特点，克服医院医疗工作任务繁重的困难，主动深入部队海训现场调查研究，及时撰写了这本书，旨在解答部队基层官兵濒海军事训练伤中经常遇到和比较关心的问题，通过普及训练伤病的防治知识，最大限度地减少训练伤病的发生率，提高部队官兵的训练热情和参训率。作者在编写过程中力求通俗、易懂、实用、适合部队官兵阅读和基层医务人员参考。

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海洋水文和气象小知识
1.什么是海洋?
2.什么是海流?
3.什么是海兄?
4.为什么是海洋有潮汐变化?
5.什么是季风、海陆风和热带风暴？
6.为什么海水的咸的？
7.海水和淡水是浮力一样吗？
8.什么是霉变指数？
9.什么是中暑指数？
10.什么是紫外线指数？
11.什么是人体舒适指数？
濒海军事练伤防知识
12.什么是军事训练伤？
13.南京军区军事训练伤防治中心设在哪里？
14.新训练大纲的科学性体现在哪里？
15.新训练大纲体能训练标准有哪变化？
16.为什么要制定《军人体型标准》
17.军事装备现代化还需要预防训练伤吗？
18.如何把握训练性疲劳和恢复过程?
19.为什么提倡循序渐进的训练模式?
20.什么是过度训练综合征?
21.什么是运动性腹痛?
22.为什么要保持充足的睡眠?
23.为什么空腹训练容易晕例?
24.夏季如何进行热习服训练?
25.什么是中暑?
26.如何预防中暑?
27.如何现场救护中暑人员?
28.如何勘察和设置海训场地?
29.如何提高游泳训练的发全系数?
30.海上气象、水文对游泳训练有哪些影响？
31.游泳训练应当如何调整饮食?
32.热环境训练如何补充人体水分？
33.游泳训练的生理特点有哪些？
34.游戏训练时身体哪些部位容易受伤？
35.如何克服“恐海”心理？
36.海水浸泡对伤员有哪些影响？
37.游泳时被水草缠住怎么办？
38.游泳时遇到旋涡怎么办？
39.游泳时耳朵内灌水怎么办？
40.游泳时如何预防呛水？
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