书籍详情
靓丽BODY窈窕速纤志
作者：《BODY窈窕速纤志》编委会 编
出版社：农村读物出版社
出版时间：2002-01-01
ISBN：9787504835574
定价：¥19.80
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内容简介
暂缺《靓丽BODY窈窕速纤志》简介
作者简介
暂缺《靓丽BODY窈窕速纤志》作者简介
目录
林心如的瘦身私房话
观念篇
速纤减肥教室
大特集！绝对快速瘦身法
检测篇
每日实用减肥知识
你该减的是体重，还是错误的观念？
危险生活指数总体检 窈窕生活实用
肥胖就在你身边？
肥胖不是一天造成的 7件你必须做的每日行动
采访篇
真情歌手——秀兰玛雅
想减就减，不折磨的减重哲学
鲜活女人——张瑞竹
“享瘦”很简单，用正确观念对抗肥魔
新陈代谢科医师——黄启薰专访
找出肥胖真正原因/完善的营养控制/有恒心的运动造就健康好身材
营养师——赵思姿专访
减肥族/外食族/上班族怎么吃最健康？
读者减肥秘招大公开
丽君的心情告白
实战篇
赶走肥胖，日常生活轻松瘦
70套瘦身操全作战
另类食物减肥法
苹果减肥/健康粥减肥/豆腐减肥/番茄减肥
观念篇
速纤减肥教室
大特集！绝对快速瘦身法
检测篇
每日实用减肥知识
你该减的是体重，还是错误的观念？
危险生活指数总体检 窈窕生活实用
肥胖就在你身边？
肥胖不是一天造成的 7件你必须做的每日行动
采访篇
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想减就减，不折磨的减重哲学
鲜活女人——张瑞竹
“享瘦”很简单，用正确观念对抗肥魔
新陈代谢科医师——黄启薰专访
找出肥胖真正原因/完善的营养控制/有恒心的运动造就健康好身材
营养师——赵思姿专访
减肥族/外食族/上班族怎么吃最健康？
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