中国历史大讲堂：元朝史话

　　元明是蒙古族统治者建立的封建王朝。1206年，成吉思汗统一漠北，建立大蒙古国。1227年灭亡西夏，1234年灭亡金国，完成了中国北方的统一。1235年窝阔台以和林（今蒙古乌兰巴托西南）为国都。1260年，忽必烈即位，以开平（今内蒙古正蓝旗东）为上都，燕京（今北京）为中都，政治中心南移。1271年，改国号为大元，升中都为大都。1276年灭南宋，实现了全国的大统一。大蒙古国共4汗，忽必烈建立元朝后共10帝，全计14帝，1368年，明军攻入大都，元顺帝退出中原，元亡。自成吉思汗建国到元朝灭亡，共162年，通称元朝。蒙古统治者通过不断征战，统治了欧、亚广大地区。他们在中亚先后建立了钦察汗国、察合台汗国、伊利汗国。这些汗国名义上为大汗的藩国，实际上拥有独立地位。元朝与这些汗国有驿路相通，交通十分方便，经济、政治、文化方面的往来十分频繁。元明是一个比较开放的朝代，是中西经济文化交流非常重要的历史时期。

　　邱树森：1937年8月生于江苏苏州，暨南大学历史系教授，澳门科技大学客座教授。1959年南京大学历史系毕业，主要著作有《元朝史》（合著）、《妥懽帖睦尔评传》、《中国少数民族简史》、《中国回族史》（合著）、《元代文化史探微》等，发表学术论文近200篇。

开头语
——略说元朝
第一章 蒙古的兴起和各部的统一
一、“蒙兀”和“鞑靼”
二、12世纪的蒙古各部
三、成吉思汗统一蒙古各部
第二章 发动国内民族战争
一、臣服“林木中百姓”
二、畏兀儿、哈刺鲁的归附和西辽之亡
三、灭亡西夏和金朝
四、进攻南宋和统一吐蕃、大理
第三章 侵入欧亚各国
一、成吉思汗西征
二、“长子西征”和钦察汗国的建立
三、旭烈兀西征和伊利汗国的建立
四、东侵高丽
五、对西征和东侵的分析
第四章 蒙古国的统治
一、定都和林
二、统治方式的转变
三、赋税制度的制定
四、奥都刺合蛮擅权
第五章 元朝的建立
一、忽必烈夺取汗位
二、中统建元和建立元朝
三、平定叛乱
四、灭亡南宋
五、元朝的大统一
第六章 错综复杂的社会矛盾
一、统治集团的内部纷争
二、残酷的民族压迫
三、土地兼并和赋税徭役
四、劳动人民的悲惨处境
五、各族人民的武装斗争
第七章 社会经济的恢复和发展
一、元初的重农措施
二、“户口增，田野辟”
三、官私手工业状况
四、繁荣的大都和其他城市
五、发达的国内外贸易
第八章 文化与科技的进步
一、元曲的繁荣
二、清新的书画艺术
三、理学的传播和邓牧的“异端”思想
四、史学的发展
五、郭守敬的科学成就
六、王祯和他的《农书》
七、黄道婆和她的纺织技术
第九章 民族关系的新格局
一、散居各地的蒙古族
二、畏兀儿等西北各族
三、回回民族的初步形成
四、元朝政府对吐蕃的管辖
五、契丹、女真和东北、南方各族
第十章 中外友好关系的新发展
一、与钦察、伊利两汗国的密切往来
二、与亚洲各国的经济文化交流
三、中欧关系的发展和马可·波罗来华
四、中非交往和伊本·白图泰东来
第十一章 元末农民起义的爆发
一、元末社会矛盾的激化
二、韩山童、彭莹玉秘密传教
三、刘福通首义颍州
四、徐寿辉建立“天完”
五、方国珍、张士诚起兵
第十二章元朝的灭亡
一、北方红巾军的兴衰
二、南方红巾军的分裂
三、张士诚降元
四、朱元璋削平群雄
五、元朝的灭亡
附录一 元朝帝系表
附录二 元朝大事年表