孕前百科：为生一个健康聪明的孩子而准备

　　孕前指导第一书，该书作为预防医学领域的一大力作，为降低孕育孩子可能遇到的意外风险，提供了权威而又全面的孕前指导。这本由孕前医学先驱和《纽约时报》著名撰稿人共同编写的书的内容包括：改变不良生活方式孕前营养指导孕前和孕期体育锻炼孕前服药知识家族健康史和遗传性疾病对怀孕的影响提高生育质量的建议环境中有毒物质和有害物质如何影响妊娠提高免疫力对预防新生儿出生缺陷的作用降低孕前已有疾病对妊娠的影响还有最新的关于月经不规律、输卵管结扎及输精管切除的逆转、吸烟、饮酒、毒品对怀孕的影响、体内生物钟、不孕不育症等方面丰富的内容。

　　［美］约翰.萨斯曼博士（John R.Sussman，M.D）美国妇产科医生协会会员，康涅狄格州新米尔福德医院妇产科主任，是“孕前计划”项目发起者和组织者。这个项目是《纽约时报》和其他媒体报道的焦点。布莱克.莱维特（B.Blake Levitt），美国医学和科普著名撰稿人，她的作品常在《纽约时报》和其他出版物上发表。

第一章　决定生一个孩子：孕前医学的定义
现代产科学/　孕前医学：一个全新的概念/　危险期／　孕前医学的基础／　孕前需要检查的项目以及其他需要关注的内容/　准确记录月经周期／　孕前医学的潜在影响／　医学领域的新突破／
生活方式
第二章　生活方式问题：孕前生活方式的改变
为什么在孕前改变生活习惯很重要／　应从何时开始改变／　改变的内容/
第三章　营养状况：在孕前即为孩子的营养做准备
给服用维生素者的提醒／　怀孕后生理机能的变化／　主要维生素及其作用/推荐的日摄入量／　膳食结构／　影响我们营养的因素／　应该避免什么／　应该吃什么／　维生素的最佳来源／　素食主义者/体重／　研究新进展：减肥／
第四章　体育锻炼：运动量应恰如其分而并非越多越好
怀孕期间的体育锻炼所起作用／　至关重要的体温／　进入良好状态／　孕前以及孕期新指南／　如何在锻炼时测量脉搏／　适于孕妇的体育锻炼／　哪些人不宜于在怀孕期间进行锻炼／　关于怀孕的最后一点提示/
第五章　有毒物质：哪些物质有害？我们在哪里能接触到？
几个概念／　孕前注意事项／　有害物质对生殖系统的影响/有关接触剂量的不同观点／　出生缺陷／　哪些是有害物质，在哪里能接触到／　一些更危险的情况／　金属类／　杀虫剂，除草剂和杀真菌剂/工业产品／　麻醉药和卫生保健人员／　我们的家／　射线／　最后的建议/
第六章　非处方药和处方药：对您有益的药物可能会对您的孩子有害
非处方药／　另一种非处方药：冲洗液／　处方药及其可能引起的问题：在怀孕之前应该改变某些处方／　模棱两可的回答：为什么要服用，有什么危害／　危险性等级／　您可能服用的药物/
遗传基因
第七章　哪些人应该进行遗传咨询
遗传疾病的调查问卷／　什么是遗传咨询／　被收养者的咨询/
第八章　您的家谱图：各种族常见的遗传疾病
遗传信息的误用／　重温遗传疾病的分类／　遗传性疾病是如何遗传下来的／　各种族特异高发的遗传疾病/
第九章　各种家族高发的疾病
Down’s综合症（21三体综合症）／　囊肿性纤维化／　代谢性疾病：苯丙酮酸尿症（PKU）／　肌营养不良／　血友病／　脆性X染色体与智力发育迟缓／　脊柱裂／　癫痫／　堂表兄妹之间通婚：近亲结婚／　双胞胎/
第十章　什么时候，如何才能知道：遗传性疾病的诊断方法
羊水诊断／　绒毛膜绒毛检查（CVS）／　超声波检查／　其他检查方法：1.脐带血检查（PUBS）／　2.胎儿镜检查／　3.孕妇血液检查/4.α胎球蛋白（AFP）检查／　展望/
生殖系统健康史
第十一章　过去与现在的冲突：性传播疾病
细菌感染疾病／　热带地区常见的疾病／　寄生虫疾病与真菌感染疾病／　性传播的病毒性疾病／　骨盆腔感染导致的疾病：盆腔炎（PID）／　输卵管炎／　子宫内膜炎／　尿道感染：膀胱炎／　在孕前应该进行的检查项目/
第十二章　扭转局面，转败为胜：其他妇科疾病
子宫内膜异位症／　乙烯雌酚（DES）／　人工流产／　经前期综合症（PMS）／　纤维瘤／　避孕措施的选择／　过去的妇科手术/
第十三章　不要让历史重演：您过去的产科经历
怀孕失败：1.位妊娠／　2.自然流产／　3.葡萄胎妊娠／　4.死产/ 孕妇的身体以及与怀孕相关的异常:1.胎盘剥离／　2.胎盘前置/3.妊娠期糖尿病／　4.妊娠毒血症(先兆子痫)和子痫／　5.RH因子引起的疾病／　怀孕时间、胎儿发育以及分娩的异常:1.低出生体重/2.超重儿／　3.过期妊娠／　4.难产／　5.双胞胎(多胞胎)／　6.产后出血／　7.剖腹产手术／　8.剖腹产后通过产道分娩/
第十四章　怀孕时的年龄：敲响您的生物钟
年龄与卵巢、染色体功能／　Down’s综合症／　怀孕早期的检查/其他与年龄相关的疾病／　更年期生的孩子／　35岁以上女性孕前的准备／　两胎之间的时间间隔／　抓住适宜时间怀孕/
一般病史
第十五章　您以前患过的疾病：它对妊娠的影响以及妊娠对这些疾病的影响
“高危”妊娠／　高血压／　心脏疾病／　肺部疾病／　肾脏疾病／　肝脏疾病／　糖尿病／　甲状腺疾病／　甲状旁腺疾病／　垂体疾病／　肾上腺疾病／　血液系统疾病／　自身免疫性疾病／　消化系统疾病／　神经系统疾病／　恶性肿瘤／　其他疾病/
第十六章　提前远离疾病：孕前的免疫接种及其他预防措施
免疫接种／　为什么接种后要有个间隔期／　孕妇感染与病毒/可能引起流产或者出生缺陷的感染／　常外出的人/
生育能力
第十七章　关注您的生育能力
掌握自己的排卵时间／　性交频率／　选择生男孩还是生女孩/女性在孕前有关生育力的注意事项:1.月经周期不规律／　2.输卵管结扎的逆转／　3.利用一侧卵巢怀孕／　4.抽烟与女性生育能力／　关注男性的生育能力:1.高温与睾丸／　2.用药的影响／　3.酒精＼毒品与生育能力／　4.X射线、治疗性辐射与生育能力／　5.外科手术／　6.输卵(精)管切除术的逆转／　7.射精位置／　8.截瘫病人与生育/大自然的不合作：不育症/
第十八章　9个月的孕期近在眼前
首先要理清思路／　需要问自己的问题／　医生和医疗小组/寻找合适的医疗小组／　应该搜集哪方面的信息，问一些什么问题/如果选择新的产科医生／　需要问医生的问题／　什么是助产士/在生育中心分娩／　医院产房分娩／　家庭分娩／　怀孕后的复杂心情/考虑进行改变／　孕前计划的最终清单:孕前咨询／　怀孕之前需要做的／　有关怀孕的其他重要方面／　其他同样重要的问题/