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超级记忆潜能开发

超级记忆潜能开发

作者:向洪、李向前

出版社:中国城市出版社

出版时间:2006-12-01

ISBN:9787507418057

定价:¥22.00

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内容简介
  随着时代的不断发展,我们对记忆的要求越来越高,从某种意义上讲,记忆效率的每一次革命,都是文明高速发展时代的一个明显的标志。记忆是学习的基础,没有记忆,任何学习都不可能。记忆是知识的仓库,可以为思维提供材料。因此,在时代呼唤更多创新人才之时,我们必须更加重视培养良好的记忆力。大家知道,记忆对于人类的生存与发展具有无可比拟的作用,没有了记忆,人类的生命也就毫无意义了。从这个意义上讲,记忆是人类生存发展的必需、记忆是人类认识能力的必需、记忆是人类学习知识的必需、记忆是社会历史发展的必需,大家也就不难理解了。本书从走进记忆的天堂、记忆——成功的资本、记忆与遗忘共舞、拆解记忆硬件——大脑、情绪与记忆、习惯与记忆、思维与记忆、为记忆“加油 ”、记忆方法拾零等方面作了阐述。书中有理论,更有大量的研究案例;有历史性的回顾,更有前瞻性的展望;有实用的方法,更有哲人的启示……总而言之,本书可以给你带来对记忆的重新认识,期望你能够在竞争中增强自己的核心竞争力,让你不断挖掘、拥有用之不竭的记忆资本!
作者简介
暂缺《超级记忆潜能开发》作者简介
目录
第一章 走进“记忆”的天堂
在线测试:你的记忆如何
记忆的类型
第二章 好记忆:成功的资本
记忆的作用
第三章 “记忆”与“遗忘”共舞
人为什么要遗忘
生活辩证法:遗忘并非都是坏事
爱因斯坦的司机:复习乃记忆之母
第四章 拆解记忆硬件——大脑
大脑如何记忆
大脑记忆的规律及其生理构成
对老年人的忠告:经常用脑可改善记忆
用脑过度有害无益
国际象棋:脑锻炼的好方法
第五章 情绪与记忆
亲密“接触”情绪记忆
情绪如何影响记忆
气味更易唤起带情绪的记忆
情绪太紧张将损害记忆
第六章 习惯与记忆
你的记忆习惯需要改变
记忆与手
健康的体魄促进记忆
第七章 思维与记忆
记忆与思维
老年人记忆的特点
提高孩子的思维能力我们责无旁贷
第八章 为记忆“加油"
饮食与记忆
葡萄糖:记忆力的好帮手
促进老人记忆的食品
补肾中药也可提高记忆
第九章 没有普适的只有更适合的——记忆方法拾零
动物记忆令人吃惊
联想:让我们记得更多
注意力:让我们记得更牢
音乐记忆法
改善健忘的简易方法
参考文献
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