越活越年轻

　　延缓衰老、永葆青春的荷尔蒙圣经中文版首度问世。美日两大抗衰老大师，联手助您青春不老！全美长寿医学及抗衰老之父，日本内分泌医学首席学者。控制年龄与身心的世界畅销书。过去，科学家们相信人体荷尔蒙指标下降是由人体衰老造成的，现在我们知道，其实恰恰相反：是由于荷尔蒙指标下降所以人才会衰老。为什么我们一定要等到生病了才去找医生呢？如果我们能够在身体健康时就去看医生，由医生根据个人的身体健康状况提供日常保健的方法，就可以让我们的身体一直维持在最佳状态。我希望借由这本书让大家了解，衰老是一种可以经由治疗而得到改善的疾病，年龄突显的只是萃炼人生后所累积的丰富智慧，而无损健康。——陈益明60岁的年龄，40岁的身心？时至今日，越活越年轻已不再是梦想！衰老是一种可以治疗的疾病！美日两大抗衰老大师通过研究发现：衰老这种自然的生理现象，并非一个无法逆转的过程。只要掌握正确的方法，人类不但可以延缓衰老、健康长寿，还能“返老还童”，恢复年轻时的生理机能，“老”得有品质。本书全面、系统地介绍了荷尔蒙家族的方方面面，帮助读者了解全面荷尔蒙基因疗法的知识与方法，有效地延缓衰老，永葆青春与健康。

　　陈益明博士，美国大学加勒比海分校医学院医学博士，美国西南大学法学院博士，美国抗衰老医学会会员，美国神经科、复健科、整形外科专科医师，棕榈泉生命延续研究院创始人。陈博士是美国第一位研究全面荷尔蒙抗衰老治疗法并有成就的专家，享有“美国抗衰老之父”的美誉。出村博博士，日本国际健康美容长寿研究会理事长，日本东京女子医科大学名誉教授，日本西新宿广场诊所院长，日本厚生劳动省药事。他曾任日本内分泌学会理事长，著有《动情荷尔蒙》、《压力荷尔蒙》、《不可思议的荷尔蒙与平衡》、《荷尔蒙·魔术》、《对超级营养补给品的挑战》等书。

译者序 追求卓越的生活品质
自序 您可以让时间走得慢
第1章 渴望青春
跑得快一点，老得慢一点
对青春的渴望
改变人类的平均寿命
染色体尾端之端粒：其中一块失踪的拼图
完全荷尔蒙基因疗法
衰老是一种疾病
第2章 自然、神奇的荷尔蒙
身体内部的交响乐团
微妙的平衡
一项已经证实的理论：荷尔蒙的平衡
第3章 荷尔蒙与我们的情绪
爱与创造力的多巴胺
去甲肾上腺素与人的斗志
肾上腺素的优缺点
血清素
褪黑激素
脑啡
第4章 荷尔蒙与健康的身体
下视岳：荷尔蒙的作曲者
脑下垂体：荷尔蒙的指挥家
身体其他器官所制造的荷尔蒙
性腺激素与性能力
荷尔蒙失衡与疾病
荷尔蒙接受器失调
第5章 衰老是一种疾病
你真正的年龄是多少？
判断你的生理年龄
后续追踪测试
生理年龄测试实例
你不必再等待
第6章 人体主要的荷尔蒙
生长激素的分泌
衡量生长激素
人体对生长激素的需要
生长激素的缺乏
我们从何处取得生长激素？
生长激素的早期研究
下一波潮流
最新的研究
第7章 生长激素的生成与维护
第8章 生长激素辅助疗法在疾病方面的应用
第9章 生长激素、类胰岛素生长因子-1与癌症
第10章 如何运用生长激素的力量
第11章 生长激素的禁忌与滥用
第12章 完全荷尔蒙基因疗法
第13章 寻找专业医生
第14章 吃出年轻，吃出健康
第15章 健脑良方
第16章 未来的愿景