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智慧的先驱

智慧的先驱

作者:(美)雷斯塔克 著,陈再峰,王平 译

出版社:中央音乐学院出版社

出版时间:2006-10-01

ISBN:9787810961776

定价:¥16.00

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内容简介
  前言/1第一章尽量了解脑是如何工作的/1第二章运用关于人脑的知识来安排你的构想/8第三章视脑为难以置信的、丰富的、迷人的、蒙太奇的创造者/12第四章学习新知识能力的保持并随年龄的增长有可能提高/16第五章学习有关脑的运动原程序及如何使用它们/23第六章充分利用学习、记忆和智力之间密切联系的优势/29第七章通过使用记忆系统提高记忆能力/40第八章开发情感记忆/47第九章根据脑的构造进行思考/58第十章尽可能地发展联想思维/65第十一章进行刺激脑多部位的活动/72第十二章发挥脑的真正作用/75第十三章精神卫生学的实践形式/81第十四章将感觉和情感转化为自身优势/84第十五章采取积极的措施减少压力/88第十六章学会与自身体内的节奏合作/96第十七章加强注意力和集中力/101第十八章训练逻辑思维能力/113第十九章培养对不确定性和歧义性的忍耐力/120第二十章发展超认知能力:思考你的所思/127第二十一章通过大量丰富的阅读提高才智的敏锐性/132第二十二章提高感觉能力/137第二十三章学习体验艺术和音乐/141第二十四章组织一套旨在提高脑机体的训练项目/146第二十五章培养双手良好的运动原控制技能/150第二十六章有规律地进行某种形式的精神放松/157第二十七章运用技术提高脑功能/164第二十八章关注人的自然能力并使自身行为与之相协调/171后记/178
作者简介
  查理·雷斯塔克,医学博士,乔治·华盛顿大学医学和健康科学学院的神经学临床教授、实践神经学家和神经精神病学家。出生于威尔明顿的特拉华,获得乔治城大学医学院的医学博士学位。他写了12本有关脑方面的书,其中最畅销的有《脑》、《智力》、《脑有自己的思考能力》。雷斯塔克的许多作品都发表在《纽约时代周刊书评》、《华盛顿邮报》、《史密森》和《科学》等报刊上。他是《国家地理学》杂志的顾问,同时也是《全国公共电台上午版》的临时评论员。关于智力功能和脑研究方面的发展,他进行了广泛的探讨和宣传。雷斯塔克有三个成年的女儿,他和妻子住在华盛顿特区。
目录
前言 /1
第一章 尽量了解脑是如何工作的 /1
第二章 运用关于人脑的知识来安排你的构想 /8
第三章 视脑为难以置信的、丰富的、迷人的、蒙太奇的创造者 /12
第四章 学习新知识能力的保持并随年龄的增长有可能提高 /16
第五章 学习有关脑的运动原程序及如何使用它们 /23
第六章 充分利用学习、记忆和智力之间密切联系的优势 /29
第七章 通过使用记忆系统提高记忆能力 /40
第八章 开发情感记忆 /47
第九章 根据脑的构造进行思考 /58
第十章 尽可能地发展联想思维 /65
第十一章 进行刺激脑多部位的活动 /72
第十二章 发挥脑的真正作用 /75
第十三章 精神卫生学的实践形式 /81
第十四章 将感觉和情感转化为自身优势 /84
第十五章 采取积极的措施减少压力 /88
第十六章 学会与自身体内的节奏合作 /96
第十七章 加强注意力和集中力 /101
第十八章 训练逻辑思维能力 /113
第十九章 培养对不确定性和歧义性的忍耐力 /120
第二十章 发展超认知能力:思考你的所思 / 127
第二十一章 通过大量丰富的阅读提高才智的敏锐性 / 132
第二十二章 提高感觉能力 /137
第二十三章 学习体验艺术和音乐 /141
第二十四章 组织一套旨在提高脑机体的训练项目 /146
第二十五章 培养双手良好的运动原控制技能 / 150
第二十六章 有规律地进行某种形式的精神放松 / 157
第二十七章 运用技术提高脑功能 / 164
第二十八章 关注人的自然能力并使自身行为与之相协调 /171
后记 /178
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