林家食铺（瘦身篇 林依轮倾力打造）

　　你相信吗？舞台上潇洒健美的林依轮体重曾经高达190斤！但依靠美食+运动，林依轮在照顾好自己的好胃口的前提下成功减肥50斤。现在他希望把这些美妙的瘦身心得与那些既舍不得美食又注重健康的朋友们分享，通过阅读本书你会发现，原来美食与瘦身并非天敌，只要你搭配合理，它们不仅可以达到那些难吃的减肥药达不到的效果，而且会极大地增加你和家人朋友的生活情趣，让你轻松享受健康体魄与美味生活的完美结合。《林家食铺》就是这样一本不一样的食谱，它教你如何享受美味，更教你体验"制造美味，分享美味"的生活方式。在林依轮的快乐食谱中，你可以体味到一个新好男人的生活：快乐的厨房，温馨的家庭和漫溢的友情。在本书中，林依轮的家庭美食色香味俱全，而且简单、易学而雅致，50道饮品、凉菜、热菜、主食和汤点贯穿全书，图片精美、菜式实用，令人在翻阅的同时禁不住想立即动手一试。另外，书中穿插了大量林依轮原生态的自然生活写真照，采用国际开本，充满青春气息，新颖时尚，对于林依轮的歌迷们亦是一本不可多得的珍藏。林依轮，1993年踏入中国流行歌坛，成为当年的一匹黑马，也是中国流行歌坛10年以来的杰出代表之一。在他十年的演艺生涯里，经他演唱的许多脍炙人口的歌曲已经成为中国流行歌坛的经典之作。2006年，开始担任中央电视台一套节目《天天饮食》主持人。

　　林依轮，1993年踏入中国流行歌坛，成为当年的一匹黑马，也是中国流行歌坛10年以来的杰出代表之一。在他十年的演艺生涯里，经他演唱的许多脍炙人口的歌曲已经成为中国流行歌坛的经典之作。2006年，开始担任中央电视台一套节目《天天饮食》主持人。

献词 4
序言 7
能帮助你是我最大的快乐（自序） 8
曾经吃成一堵墙 10
减肥的加与减 12
瘦身的态度，才是健康的态度 12
凉菜 24
热菜 50
主食 94
汤羹 110
茶 126
一周瘦身食谱 138