高尔夫红宝书

　　史上最受欢迎、最畅销的高尔夫杰作，《纽约时报》经久不衰的畅销榜冠军，连续14年雄踞亚马逊网站高球类图书前十名，最伟大的高尔夫球传奇教练哈维·彭尼克60年心血之作。本书为中英文权威版。世界高尔夫名人堂汤姆·凯特、本·科伦肖、拜伦·纳尔逊、凯茜·惠特沃思、米奇·赖特等人联名作序推荐，中国高尔夫球协会前秘书长崔志强倾力翻译。来自最伟大的高尔夫球老师的经典高尔夫球智慧，对本书及哈维·彭尼克的评价。我以上中也有自己的英雄。哈维·彭尼克就是我心目中的英雄。他给予了很多，能获得他的指引真是上天赐福。你们也知道还没有人比他更成功。哈维仍然活着，通过他著作中的文字长留人世。——凯茜·惠特沃思（男女冠军榜总排名第一，世界最有成就的高尔夫女选手，世界高尔夫名人堂成员）不管你是否意识到，你要读的这本书虽然说不上是世界上最重要的书，但肯定是最重要的高尔夫球教科书。——汤姆·凯特（从高尔夫球场上赚取奖金最多的选手，世界高尔夫名人堂成员）对于认认真真对待高尔夫球的人来说，能够阅读哈维·彭尼克以助人为乐的人生该是多么令人高兴的事情啊。他代表了人生与高尔夫球的最高境界。——本·科伦肖（世界公认第一推杆高手，世界高尔夫名人堂成员）哈维·彭尼克是高尔夫球历史上最伟大的老师之一。我永远把他当做我的一位挚友。——拜伦·纳尔逊（高尔夫三巨头之一，世界高尔夫名人堂成员）这本书里是哈维毕生经验的总结，字里行间充满了人生的智慧，当然还有对高尔夫球坦荡无私的挚爱。他是一个把毕生精力都奉献给高尔夫球的人。哈维留给世人的不仅仅是这本红宝书，更重要的是通过这本书，所呈现出的他对高尔夫运动的热爱。——崔志强（国家体育总局小球运动管理中心副主任，中国高尔夫球协会前秘书长）90多年前，一个8岁的男孩跟着他的哥哥进入得克萨斯州奥斯丁乡村俱乐部当球童，从此与高尔夫结下了82年的传奇情缘。其间，他从一名小球童变成了全美最有名的高尔夫球教练。他乐于并擅长教授各个层次的高尔夫球手及爱好者。他和许多声名显赫的高尔夫球冠军亦师亦友，他们合作的时间几乎跨越一个世纪。就在去世的前一天，他还在指导高尔夫巨星本·科伦肖参加美国大师赛。在做职业教练的60余年间，他把一生的教球新得都记录在一个红皮笔记本上，作为留给儿子的遗产，从未示人——哪怕是他最亲密的爱人和朋友。当他终于决定在1992年将之公布于众的时候，整个高尔夫世界都为之感动，为之振奋。这个神秘的笔记本就是《高尔夫红宝书》，现已成为所有高尔夫球球员、教练和爱好者的必读书。它的作者就是世界最伟大的高尔夫球老师——哈维·彭尼克。他简化了其他高尔夫球教程中的专业术语，总结了高尔夫球的入门要领和制胜高招，阐述了儿童时期的高尔夫教育，并坦言高尔夫球所折射的关于人生的朴素智慧。

　　哈维·彭尼克（Harvey Penick， 1905-1995）是美国著名的高尔夫球教练，1989年PGA年度最佳高尔夫球教师，他被众誉为世界最伟大的高尔夫球教师，2004年以终生成就跻身世界高尔夫名人堂。他8岁的时候在得克萨斯州奥斯丁乡村俱乐部当球童，从此开始了自己的高尔夫职业生涯。尽管他在得克萨斯大学做过30年的教练，和汤姆·凯特、本·科伦肖这样的名人有过亲密合作，但是他从来没有离开过合作了82年的奥斯丁俱乐部，他一直在那里工作直至1995年去世。巴德·施拉克（Bud Shrake）是彭尼克畅销系列的合著者，此外，他还是一个剧作家、小说家和狂热的高尔夫球手。他现居得克萨斯州的奥斯丁。崔志强，1961年出生，1982年毕业于河北师范大学体育系基础理论专业，1985年率领中国第一支高尔夫球队赴日本研修高尔夫球，主修高尔夫球俱乐部管理和经营、竞赛管理，1988年学成回国，1990年任北京亚运会高尔夫球项目副裁判长，1991年调入中国高尔夫球协会，1993年至2005年12月任中国高尔夫球协会秘书长。现任国家体育总局小球运动管理中心副主任，同济大学高尔夫球商学院客座教授和河北体育学院客座教授。

译者的话 / 10
导言 / 14
我的红宝书 / 20
高尔夫球之药 / 25
问题是什么？ / 25
抬头 / 26
手的位置 / 26
三支最重要的球杆 / 26
握杆 / 27
摆动杆头 / 32
手持球杆 / 32
最容易的课程 / 33
看手相 / 34
从小开始 / 35
每个球都要打进洞 / 37
从球洞周边学起 / 38
需要帮助吗？ / 40
右肘 / 41
锁死目标 / 41
不可大意 / 43
如何帮你减掉5杆 / 43
消除疑虑 / 46
试挥杆 / 47
平均水平高尔夫球员 / 49
怎样知道你的目标方向 / 50
年长者们 / 51
左脚踵 / 55
倒旋 / 56
加重球杆 / 57
关于球场管理的提示 / 58
翻腕动作 / 60
向球洞区全挥杆击球 / 60
容易的沙坑 / 61
沙坑击球 / 63
不要放松 / 64
积极的思考 / 65
心理学 / 67
头留在球的后面 / 69
陡直向下击球 / 71
催眠术 / 74
慢动作练习 / 75
在球上涂粉 / 76
球的位置 / 77
挥摆水桶 / 78
长柄镰刀 / 79
两脚的位置 / 79
转身动作 / 80
即时的谦逊 / 81
格言 / 82
理想的完美挥杆 / 84
治标先治本 / 85
最漂亮的挥杆动作 / 86
击向目标 / 87
魔法动作 / 88
如何进行全挥杆练习 / 88
快速热身法 / 90
切击 / 91
推击 / 92
可怕的4英尺推击 / 96
闪磕球 / 98
我为什么决定做老师 / 100
站位 / 100
非常糟糕的坏习惯 / 102
第一次见面的学生 / 102
竞争 / 103
孩子和车子 / 105
妻子海伦讲的故事 / 105
学习 / 107
我的人生中的几位女性 / 107
我的人生中的几位男性 / 119
性别 / 130
练习的规则 / 131
约翰?布雷德姆斯 / 131
左曲和右曲 / 137
奇怪的处罚 / 139
距离 / 139 长与短 / 140
最佳着装 / 141
我最好的孩子们 / 142
切击或劈起？ / 143
飞出视线 / 145
顺势动作 / 145
失之毫厘，差以千里 / 146
高尔夫球员的诗 / 148
准备大赛 / 150
上坡和下坡 / 151
在风中打球 / 152
泰坦尼克?汤普森 / 153
花样击球 / 155
球童 / 158
我的高尔夫球人生 / 160