学生最新超常记忆法

　　科学家研究得出：按照生物学原理，人的记忆分成三类：遗传记忆、免疫记忆和神经记忆。第一种记忆是遗传记忆。性细胞中记录了一切生物的结构和活动原则，这些特性随着性细胞世代相传。遗传记忆惰性大，难以改变。正是这样才保证了下一代与上一代相似，才避免了自然界中各种因素的混杂。遗传记忆的信息量非常大，达1010比特。科学界认为，只要有2％的遗传因子就能保留人体结构的全部信息。那么其余98％的遗传因子包含的是什么信息呢？原来，一部分遗传因子是从人类祖先那里继承下来的，这部分因子可以说是自然界赐予的。它们在通常条件下处于隐蔽地位，一旦地球上发生灾难，生活条件变得与祖先生活环境相似的时候，现代人就会产生出有助于自己生存的器官。第二种记忆是免疫记忆。人的血液中有着极小的富有自我牺牲精神的细胞，它们生存的时间很短，主要职能是尽量多地消灭人体中的敌人。淋巴细胞对侵入血液的细菌或者简单有毒的物质作出快速反应，生成抗体，把有害物质“黏合”，不让它们进入其他器官。免疫细胞能够毫不费力地区别出外来细胞，能够把它们记住并保留下来。人一旦得过麻疹和猩红热，就会获得终身免疫力。第三种记忆是神经记忆。当我们说“记性不好”时，指的就是神经记忆。它的信息量高达1011比特。虽然科学家很早就开始了神经记忆的研究，但对其机制还了解甚少。目前已知的是，它是由几个阶段组成的。这种记忆从知觉开始，感觉越强烈，记得越牢。神经记忆分为短期的和长期的两种。短期信息只保留数分钟，如人听到一个新电话号码，可以短期记住。这种记忆的量不大，没有经过特别训练的，只能记住5～7个信息单位，而且时间很短。好在我们的电话号码就是这么几位数。不过这种记忆不十分可靠，只要稍稍分散一下注意力，就会忘得一干二净。如果信息十分重要，或者引起了人的很大震动，将来又用得着，那么它就可能变成长期记忆，甚至终身记忆。信息从短期记忆转为长期记忆的过程是位于大脑颞叶深部的海马组织发挥了作用。P19-20

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良好的记忆力是成功的关键
据统计：100位科学家中。只有一位记忆力较差。100位演说家中，只有三位记忆力较差。100位成功商人中，只有四位记忆力较差。而100位普通职员中，却有79位记忆力较差。由此推断：良好的记忆力是成功的关键。
记忆是人类智慧的源泉
记忆是成功人士的强项
记忆的好坏是事业成败的关键
记忆力的好坏是学业优劣的基础
记忆是语言能力的保证
了解记忆的本质和规律
自古以来人类就在不断的探索自身记忆的奥秘.并希望以此来完善和改造人类自己。也只有了解了记忆的本质、记忆的阶段和类型以及大脑记忆的遗忘规律等.才能够让我们更好的找到增强记忆的方法。
了解记忆的本质
记忆的三个阶段
记忆的各种类型
衡量记忆好坏的标准
大脑记忆的遗忘规律
记忆能力的测试方法
记忆力是可以练习的
有趣的记忆增强法
几种影响记忆力的原因
通过常规训练增强记忆
所谓增强人的记忆能力。其含义是在一定的时间内较以前增加了记忆的数量，提高了记忆的质量。所谓增加了记忆的质量，既是增加了记忆的清晰度并以更长的时间保持了这种清晰度。研究表明记忆力是可以通过训练来增强的.但选择怎样的方法才会有更好的效果，那就因人而异了。
利用系统记忆法增强记忆
利用连锁记忆法增强记忆
利用内在规律增强记忆
利用外在形象增强记忆
利用选择法增强记忆
利用分类归纳增强记忆
利用逻辑联系增强记忆
利用辅助方法增强记忆
在当今知识爆炸的时代，掌握一些知识的记忆方法很重要。通过这些方法就能使对知识的理解更深刻，识记的速度更快，掌握知识也就更牢固。更全面。选择一些适合自己的辅助方法增强记忆.往往能够达到常规记忆方法所迭不到的效果。
利用小卡片增强记忆
利用复读机以增强记忆
利用谐音增强记忆
将内容分类归纳以增强记忆
分轻重缓急以增强记忆
由此及彼以增强记忆
充分利用各种感官增强记忆
感觉器官是我们了解外界情况的工具。是上帝对人类的恩赐，没有了感觉我们就失去了感知世界、改造世界的能力。同时它们也是人类打开记忆之门的必经之路.所以训练感官对于增强记忆力极为重要。
提高感官的敏锐度
心理动机是记忆的关键
浓厚的兴趣是记忆的前提
敏锐的观察是记忆的先导
丰富的想像是记忆的翅膀
勤快的双手是记忆的保证
“唠叨”的嘴巴是记忆的基础
透彻的理解是记忆的捷径
选择利用最佳时间增强记忆
人们常说“时间就是金钱。时间就是效率”，合理利用时间是每个人的愿望。记忆本身也是建立在时间的基础上的，合理的利用时间，选择最佳时间记忆。将会大大地提高我们的记忆效率，增强记忆力。
头脑最清醒可增强记忆
情绪良好可增强记忆
避免在空腹或饱腹时记忆
利用点滴时间记忆
利用与人讨论的时候记忆
选择利用最佳环境增强记忆
心理学研究表明良好的环境可以增强人的记忆能力。这一作用是通过间接的心理反应来实现的。大部分情况.周围的环境不一定是良好的，但作为一个积极个体的我们可以通过改造环境来达到增强记忆的目的。
狭小的房间可增强记忆
书桌放在角落可增强记忆
头冷身暖的温度可增强记忆
节奏慢、变化少的音乐可增强记忆
选择集中精力的颜色
选择适合自己记忆的灯光
不同的学科用不同的方法增强记忆
学生在成长过程中他们的学习动机、学习态度、学习兴趣和学习能力等方面都会得到新的发展。他们的记忆能力逐渐过渡到成熟阶段，不但在单位时间内的记忆量随年龄而持续递增.而且在记忆目的、内容和方法上也出现新的特点，因此，不同的学科要用不同的方法增强记忆。
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