汉竹.健康爱家系列健康饮食宜忌

　　这里有八大类别、140种对健康最重要的食物。这里有食物与食物、食物与药物、食物与人群的相宜相忌关系。本书将常吃却错误的食物搭配一网打尽，本书将现代人日常的保健知识与健康生活的最新资讯融为一体。无微不至地关怀帮助您从此告别饮食习惯误区，为您提供最倾心的美食享受。另外，本书编排简洁，易于检索，方便您的查阅。一书在手，健康轻松拥有！

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谷米
　黑米
　小米
　玉米
　薏米
　粳米
　糯米
　小麦
　大麦
　燕麦
　养麦
豆类及豆制品
　黄豆
　豆腐
　豌豆
　绿豆
　红小豆
　豇豆
　芸豆
　蚕豆
　豆浆
　黑豆
肉类
　猪肉
　排骨
　鸡肉
　野鸡肉
　乌鸡肉
　蛙肉／牛蛙
　鹌鹑肉／蛋
　牛肉
　羊肉
　狗肉
　鸭肉
　鹅肉
　驴肉
　鸽肉
　兔肉
　蛇肉
　动物肝
　动物肚
　蜗牛肉
　火腿
蔬菜类
　土豆
　黄瓜
　冬瓜
　南瓜
　苦瓜
　茄子
　青椒
　丝瓜
　西葫芦
　西红柿
　扁豆
　大白菜／小白菜
　圆白菜
　油菜
　菠菜
　苋菜
　芥蓝
　韭菜
　蕨菜
　苘蒿
　空心菜
　木耳菜
　黄豆芽／绿豆芽
　菜花／西兰花
　芹菜
　竹笋
　洋葱
　藕
　山药
　百合
　魔芋
　茭白
　香菇
　草菇
　平菇
　猴头菇
　黑木耳
　银耳
水产品类
　鲫鱼
　鲤鱼
　草鱼
　鲈鱼
　鲇鱼
　鲢鱼
　鳙鱼
　带鱼
　黄鱼
　三文鱼
　鳝鱼
　鲍鱼
　鱿鱼
　鲨鱼／鱼翅
　鳗鱼
　海参
　海蜇
　紫菜
　海带
　虾
　螃蟹
　蛤蜊
　田螺
　甲鱼
瓜果类
　西瓜
　哈密瓜
　木瓜
　苹果
　香蕉
　葡萄
　橘子
　荔枝
　橙子
　李子
　桂圆
　芒果
　菠萝
　山楂
　椰子
　枣
饮品类
　牛奶
　酸奶
　冰淇淋
　红茶
　绿茶
　啤酒
　白酒
　咖啡
调料类
　花椒
　大茴
　桂皮
　芥末
　酱油
　醋
　辣椒
　葱
　大蒜
　姜
附录　常见疾病与食物相克表