祛湿强筋养生餐

　　家庭药膳做法、吃法、用法指南。约三十种祛湿强筋常用药材、食材，六十余种祛湿强筋推荐药膳食方。药食同济、食到病除、药膳养生、福佑全家；享受美食、滋补身体、治病强身，一举三得。本书根据中医养生祛湿强筋的特点选择了约三十种常用药材及食材，分别从营养成分、性味归经、养生功效、饮食禁忌、选购贮存、药膳食方共六个方面加以详尽介绍，方便读者现学现用。读者阅读本书可以一举三得：既能享受美食，又能滋补身体，还能在轻松愉快的美食过程中享受常见疾病对症施治的辅助治疗。

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前言
金银花
山豆根
连翘
野菊花
大青叶
板蓝根
鱼腥草
半边莲
白花蛇舌革
土茯苓
蒲公英
荷 叶
水牛角
生地黄
玄 参
赤 芍
地骨皮
黄 芩
黄 连
石 膏
知母
芦 根
竹 叶
栀 子
夏枯草
决明子
鸭跖草