阿宝靓汤终极版

　　现代人越来越注重养生的观念，吃素成了近年来最hot的流行趋势！素食不但可以降低胆固醇、减少心血管疾病，还能净化血液、排除体内毒素，更是最有效又健康的养颜塑身良方！这次，宝妈特地精心调配了40道美味的素食汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，用天然的食材从内而外改善体质，让全家每个人都能轻松拥有健康的好气色！该书收录了曾宝仪和宝妈特地精心调配的四十道素食美味的汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，将告诉大家关于港式煲汤维持曼妙身段和细白皮肤的美容秘诀，以及滋补保养的健康食疗妙方。曾宝仪和和其母亲在台湾有一个家喻户晓的电视节目叫“阿宝靓汤”，每天在电视屏幕上向观众介绍各种汤品，有春夏的消夏汤，有秋冬的进补汤，还有特地为孕妇和处于生理期的女性朋友准备的几十道营养汤。观众一边欣赏美丽阿宝的表演，一边购买《阿宝靓汤》一书，试着做她们指导的美味好汤，其乐无穷。该书收录了曾宝仪和宝妈特地精心调配的四十道素食美味的汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，将告诉大家关于港式煲汤维持曼妙身段和细白皮肤的美容秘诀，以及滋补保养的健康食疗妙方。

　　曾宝仪，昵称阿宝，2月21日生，双鱼座。台大社会系毕业。曾任电影《自梳》副导演、CTN非常娱乐记者等职，后因担任助理主持表现亮眼，被小燕姐签做旗下艺人，横跨主持、歌唱、演戏三界，以自信、甜美的笑容征服人心的她，堪称演艺界的阳光才女，目前正朝专业演员目标迈进。另外她和宝妈合作《阿宝靓汤》系列食谱和《不能和妈妈说的事》散文书，每一本均叫好又叫座，也使她晋身畅销书作家。 宝妈，以《阿宝靓汤》中亲切的形象和丰富的料理知识而大受欢迎，人气直线上升！目前在东森联播网主持广播节目《元气Let’s Go》。

在煲汤之前
煲汤食材介绍
Part 1 越喝越健康 - 养生保健汤20道
双莲百合圆肉汤
薏仁腐竹汤
核桃栗子莲藕汤
淮杞圆肉冬瓜汤
黑白木耳红枣汤
木瓜白木耳无花果汤
西洋菜杏仁汤
银杏薏仁玉竹汤
冬瓜蜜枣花生汤
黑木耳红枣汤
旨手素斋汤
莲藕发菜红豆汤
南北杏雪梨汤
腐竹银杏甘蔗汤
莲子腐竹薏仁汤
鲜人参杏瓜汤
西洋菜罗汉果汤
莲藕果枣汤
当归圆肉黑豆汤
腐竹花生栗子汤
Part 2 身体零负担 - 排毒净化汤6道
素上汤
冬瓜薏仁汤
丝瓜茶汤
高纤维素汤
素木瓜汤
苦瓜绿豆汤
Part 3 精神百倍气色佳 - 活力蔬果汤6道
Part 4 美丽窈窕非难事 - 纤美女人汤8道
Part 5 超值大赠送——阿宝超爱7道汤