补肾菜

　　怎样才能为家人提供最健康的饮食？不用愁，我们针对现代人的营养需求和健康问题，编写了一套《家庭营养菜谱》：有准妈妈们喜欢的《养胎菜》；有告诉你如何补充各种矿物质的《补钙菜》、《补铁菜》；有消除亚健康、防治生活病的《补脑菜》、《补肾菜》、《健胃菜》、《降压菜》、《低脂菜》；还有让你皮肤更美更健康的《美颜菜》。俗语说“民以食为天”，“食”是维持人生命的基本保章。而食物必须经过消化才能被吸收，才能为人体所用。胃，是食物消化的一个至关重要的器官。然而，现代人是“十胃九病”，这个说法一点都不夸张。胃病有轻有重，轻者消化不良、泛酸呕吐、胃寒胃虚等，重者可发展成急慢性胃炎、胃溃疡，甚至胃癌。一个健康的胃是健康人生的重要保证。养胃健关键还是靠“食”，这本《健胃菜》介绍了35款菜式，相当于告诉了你35个健胃养胃的方法，不妨试试！在编写这套丛书时我们咨询了资深的营养师、专业厨师、力求给各位读者提供健康有效的家庭营养食补方法。

暂缺《补肾菜》作者简介

补肾小知识
盐焗猪腰
猪尾杜仲汤
蟹黄鱼翅
蚝和海参
白灼猪腰花
韭菜枸杞田螺肉
粟子乳鸽
芥兰炒腰花
粟子烧白粟
五香狗肉
鹿茸烧猪蹄
泥鳅炖香芋
附子黑豆焖狗肉
瓦罐牛尾
四宝酿鸭方
海马煲狗肾
红枣煨牛鞭
生地炖鹿冲
砂煲牛尾
枸杞当归焖甲鱼
虾仁泥鳅
蛤蚧虫草炖瘦肉
生炒螺肉
乌龟狗肉煲
花生炖猪尾
羊肉粥
什锦粟子煲
芪枸杞乳鸽
红枣虫草炖甲鱼
鸭肉海参煲
韭菜虾仁蛋
淡菜猪蹄膀煲
香菇炖海参
杜仲炒腰花
韭菜炒河虾