书籍详情
中学生心理调适与解惑
作者:解文富、解利春
出版社:金盾出版社
出版时间:2006-09-01
ISBN:9787508241043
定价:¥13.00
购买这本书可以去
内容简介
本书对中学生自我心态,校园心理不适,家庭心理不适,青春期心理不适及疑惑,用典型事例作引导,进行有针对性的、循循善诱的解答。内容真实可信,文字通俗易懂,涉及中学生学习、生活、生长发育的方方面面,是中学生的良师益友,也可供中学老师和中学生家长阅读。
作者简介
暂缺《中学生心理调适与解惑》作者简介
目录
一、自我心态的调适与解惑
1,什么是自我心态?怎样保持良好的自我心态?/1
2,什么是心理健康?怎样理解中学生的心理健康?/4
3,心理健康在中学生的学习生活中有什么意义?/5
4,中学生常见的不利于心理健康的心态有哪些?怎样
才能达到心理健康?/6
5,我从上初中以后,渐渐地开始注重穿着打扮,花销越
来越大。我该怎么办?/11
6,自己在学习过程中,有些不明白和似懂非懂的问题
不敢问同学,也不敢问老师。怎么办?/12
7,在开班会前,我准备了好多要说的话,但开会时只说
了几句,其余的全都忘了,几次都是这样。该怎么
办?/14
8,我平时最不愿意参加集体活动,就愿意一个人独处,
自己也感到孤独,又无法解脱。该怎么办?/17
9,自从上中学以后,为什么感觉这样苦和累呢?/19
10,我在学习时翻开书一看,好像什么都会,可是一考
试学习成绩就不理想。这是什么问题呢?怎样
纠正?/23
11,每当班里有人超过我的学习成绩时,我都嫉恨他
们,无法解脱。该怎么办?/26
12,在学习中,遇到不懂的问题问老师和同学总觉得好
像低人一等。怎么办?/28
13,回家后光想着玩儿,写完作业家长为什么还让学
这、学那的呢?/30
14,我对课前预习无所适从。不知道该怎样进行?/32
15,学习粗心大意、丢三落四是怎么回事?该怎么
办?/34
16,我常立志好好学习,可是一拿起书本就不想学了,
很厌烦。这是怎么回事?/36
17,我是班里的学习差生,老师说我笨,家长说我不是
学习那块料,我无可奈何。不知该怎么办?/38
18,我一到学习的时候就想着玩儿。管不住自己怎么
办?/43
19,我根本不愿意念书,是父母硬逼我上学的。怎么
办?/46
20,听说到外地打工很挣钱,我想弃学打工行不行?/49
21,我一学政治、历史、地理一类需要记忆、背诵的科目
就头痛。怎么办?/51
22,我恨不得马上毕业找份工作。这样行吗?/55
23,假日自己在家不知道该学什么?有时啥也学不进
去怎么办?/57
24,在学习中,怎样才能做到积极、主动呢?/60
25,人为什么要学习找罪受?/63
26,老师,我的学习成绩为什么会滑坡?/66
27,当我遇到不痛快事情的时候为什么特烦?看谁都
不顺眼?/67
28,我总觉得比别人差,做什么事都没有信心。怎么
办?/68
29,我是个孤独的女孩,父母不在身边,只有奶奶照看
我,这给我的压力很大。该怎么办?/70
30,为什么我是一个普通的人?为什么有些事情偏偏
和我想的不一样?/73
31,上初中后,父母对我期望很高,但初中三年-像流水
一样,转眼即过,一想升高中的事,心里就忐忑不
安。怎么办?/75
32,请问老师,我怎样才能当好班长呢?/77
33,上中学以后怎样才能结交更多的朋友?/78
34,为什么在心情不好或者生气的时候,学什么都记不
住呢?/80
35,我每次参加考试都紧张、心慌。怎么办?/82
36,语文考试我最头痛的是作文。怎么办?/85
37,我因为看电视太多学习不好,多次想改正,可总也
管不住自己。如何戒掉这可恨的“电视瘾”?/87
38,老师!我怎样才能开发大脑的潜能,提高学习成绩
呢?/90
39,怎样才能克服学习中的懒惰心理?/95
40,我爱玩儿,一玩儿就上瘾。怎样改掉这个毛病?/98
41,我在课堂上不知不觉地就会精神溜号。怎样才能
集中精力听讲呢?/104
42,我常常因为自己的姓名而烦恼和困惑。该怎么
办?/108
43,我的烦恼是性格孤僻,思维反应慢。怎么办?/109
44,我有时想干这个,又想干那个,结果什么也干不好。
我应该怎样做?/113
45,当别人议论你的特长,甚至把优点说成缺点时,怎
么办?/115
46,我是回族,同学中有人说猪是回族的祖宗所以不吃
猪肉,这事让我非常心烦。怎么办?/117
二、校园心理不适的调适与解惑
47,在学校,当老师表扬我的时候,心里美滋滋的,当老
师批评我的时候,我就接受不了。怎么办?/119
48,老师批评错了,我很委屈。怎么办?/120
49,老师上课总是提问我,总找我的“茬”。怎么
办?/122
50,某某老师瞧不起我,不理我。怎么办?/123
51,在课堂上老师总也不提问我,很无奈。怎么
办?/125
52,我很怕班主任老师家访。怎么办?/127
53,我总是不敢接近老师。怎么办?/128
54,我带头打了同学,老师让找家长,我很害怕。怎么
办?/129
55,我闯了祸,老师在同学面前狠狠批评我,让我“下不
来台”,我很气愤。不知该怎么办?/131
56,我们老师偏心眼,她总偏向学习成绩好的同学。我
该怎么办呢?/133
57,我与某老师顶过嘴,总担心老师会记恨我、报复我。
该怎么办?/135
58,我在班里有了很大进步,可老师总也看不见,不表
扬我,我想不通。该怎么办?/136
59,我是学习差生,老师不管我,同学瞧不起,上课时我
。多次举手也无人理。我怎么办?/138
60,我想和老师沟通,但不知道应如何沟通?/141
61,在课堂上回答问题时,即使会我为什么也总是脸红
心跳的呢?/143
62,老师,为什么在课堂上积极发言能提高学习成绩
呢?/145
63,我在课堂上听课时,不知不觉地就思想溜号,自己
控制不住。怎么办?/146
64,我在课堂上听着听着课就困倦了。怎么办?/149
65,在班级活动中有人表现不积极,总想随大流。这对
不对?/150
66,我爱出风头,总觉得别人不如自己。我该怎么
办?/151
67,有一个非常要好的同学,经常找我去打电子游戏,
我不好拒绝,去了又怕耽误学习。怎么办?/153
68,我因为家庭生活困难,穿戴和零花钱都没有同学们
那样大方、潇洒,总觉得好像低人一等。我该怎
么对待?/155
69,我和某某同学有矛盾,她还说我的坏话。怎么
办?/156
70,我的语文成绩不好,很犯愁。怎样才能提高呢?/158
71,我对生物课没兴趣,不愿意学。怎么办?/161
三、家庭心理不适的调适与解惑
72,进入中学后我个子高了,觉得自己已经是个大人
了,可是父母老是把我当作不懂事的孩子。怎么
办?/163
73,上中学以后,一回到家里妈妈老是盯着我学习,一
点“自由”也没有。怎么办?/165
74,有些事情和道理,家长的说法和学校要求不一致。
怎么办?/168
75,当自己的心情得不到父母理解时,我该怎么
办?/169
76,上中学后,回到家里玩儿一会儿不让,看电视、听录
音机不让,看看课外书也不让,烦透了。怎么
办?/170
77,我的父母因工作忙,谁也不关心我。怎么办?/173
78,在我的生活中,找不到父爱、母爱。怎么办?/174
79,我的父母在日常生活中,常因为一点小事就吵架,
我不知道该怎么办?/176
80,一回到家里,父母就嘟囔学习,我很心烦。怎么
办?/179
81,我的爸爸妈妈要离婚。我该怎么办?/181
82,大人为什么不让我和男生一起玩儿?为什么不让
我和知心男朋友一起走路?/185
83,我在考试后,家长为什么尽是批评,一点鼓励也没
有,有时还说些不让上学的话?/187
84,爸爸为什么说我没长脑子?总是骂我笨?/188
85,父母偷看我的日记和别人写给我的信。我怎么
办?/190
86,父母和老师不理解我,认为和异性交朋友是件不好
的事。我怎样解除这个烦恼?/192
87,有些事情,家长总逼我按照他们的意愿去做,有时
感到不遂心。怎么办?/193
88,我是个女生,父亲重男轻女,我受不了。怎么
办?/195
89,一件事我本来没做错,可爸爸就是说我不对,而且
还打了我。我应该怎么做?/197
90,我在家学习时经常开着收录机,有时打开电视边听
边看边写。这样有什么不好?/199
91,我家里学习条件很好,自己一个房间,静悄悄的什
么声音也没有,可我拿起书本学一会儿就腻了,
困了。怎么办?/200
92,我家中学习条件不好,一家人都在一个屋内,晚上
家里看电视的,有来人说话的。在这样的环境中
怎样学习呢?/203
93,我在外地住宿念书,不能把心思全投入学习中去。
怎么办?/205
94,我空余时间可不可以去玩电子游戏?/207
95,家长把上网说成是一种坏事。应该怎样对待上网
呢?/209
四、青春期心理不适的调适与解惑
96,上中学以后,我总爱和异性同学在一起,觉得亲近、
快乐。不知为什么?/214
97,异性同学能成为知心朋友吗?/215
98,异性同学常在一起研究问题或谈话,会被人认为搞
对象。为什么?/217
99,中学生为什么不可以早恋?/218
100,中学生为什么不许吸烟?/222
101,上中学以后,我的视力下降了。怎么办?/223
102,自上中学以后,为什么声调会变了呢?/225
103,中学生为什么不要穿紧身衣裤?/226
104,女同学为什么不宜穿高跟鞋?/228
105,女同学怎样注意经期保健?/230
106,女同学怎样保护好乳房?/232
107,中学生应该怎样控制自己的情感和性冲动?/233
108,初中女生为什么有时心烦意乱,易生气、发怒,
上课好“走神”?/239
109,中学生的生日聚会为什么搞不得?/241
1,什么是自我心态?怎样保持良好的自我心态?/1
2,什么是心理健康?怎样理解中学生的心理健康?/4
3,心理健康在中学生的学习生活中有什么意义?/5
4,中学生常见的不利于心理健康的心态有哪些?怎样
才能达到心理健康?/6
5,我从上初中以后,渐渐地开始注重穿着打扮,花销越
来越大。我该怎么办?/11
6,自己在学习过程中,有些不明白和似懂非懂的问题
不敢问同学,也不敢问老师。怎么办?/12
7,在开班会前,我准备了好多要说的话,但开会时只说
了几句,其余的全都忘了,几次都是这样。该怎么
办?/14
8,我平时最不愿意参加集体活动,就愿意一个人独处,
自己也感到孤独,又无法解脱。该怎么办?/17
9,自从上中学以后,为什么感觉这样苦和累呢?/19
10,我在学习时翻开书一看,好像什么都会,可是一考
试学习成绩就不理想。这是什么问题呢?怎样
纠正?/23
11,每当班里有人超过我的学习成绩时,我都嫉恨他
们,无法解脱。该怎么办?/26
12,在学习中,遇到不懂的问题问老师和同学总觉得好
像低人一等。怎么办?/28
13,回家后光想着玩儿,写完作业家长为什么还让学
这、学那的呢?/30
14,我对课前预习无所适从。不知道该怎样进行?/32
15,学习粗心大意、丢三落四是怎么回事?该怎么
办?/34
16,我常立志好好学习,可是一拿起书本就不想学了,
很厌烦。这是怎么回事?/36
17,我是班里的学习差生,老师说我笨,家长说我不是
学习那块料,我无可奈何。不知该怎么办?/38
18,我一到学习的时候就想着玩儿。管不住自己怎么
办?/43
19,我根本不愿意念书,是父母硬逼我上学的。怎么
办?/46
20,听说到外地打工很挣钱,我想弃学打工行不行?/49
21,我一学政治、历史、地理一类需要记忆、背诵的科目
就头痛。怎么办?/51
22,我恨不得马上毕业找份工作。这样行吗?/55
23,假日自己在家不知道该学什么?有时啥也学不进
去怎么办?/57
24,在学习中,怎样才能做到积极、主动呢?/60
25,人为什么要学习找罪受?/63
26,老师,我的学习成绩为什么会滑坡?/66
27,当我遇到不痛快事情的时候为什么特烦?看谁都
不顺眼?/67
28,我总觉得比别人差,做什么事都没有信心。怎么
办?/68
29,我是个孤独的女孩,父母不在身边,只有奶奶照看
我,这给我的压力很大。该怎么办?/70
30,为什么我是一个普通的人?为什么有些事情偏偏
和我想的不一样?/73
31,上初中后,父母对我期望很高,但初中三年-像流水
一样,转眼即过,一想升高中的事,心里就忐忑不
安。怎么办?/75
32,请问老师,我怎样才能当好班长呢?/77
33,上中学以后怎样才能结交更多的朋友?/78
34,为什么在心情不好或者生气的时候,学什么都记不
住呢?/80
35,我每次参加考试都紧张、心慌。怎么办?/82
36,语文考试我最头痛的是作文。怎么办?/85
37,我因为看电视太多学习不好,多次想改正,可总也
管不住自己。如何戒掉这可恨的“电视瘾”?/87
38,老师!我怎样才能开发大脑的潜能,提高学习成绩
呢?/90
39,怎样才能克服学习中的懒惰心理?/95
40,我爱玩儿,一玩儿就上瘾。怎样改掉这个毛病?/98
41,我在课堂上不知不觉地就会精神溜号。怎样才能
集中精力听讲呢?/104
42,我常常因为自己的姓名而烦恼和困惑。该怎么
办?/108
43,我的烦恼是性格孤僻,思维反应慢。怎么办?/109
44,我有时想干这个,又想干那个,结果什么也干不好。
我应该怎样做?/113
45,当别人议论你的特长,甚至把优点说成缺点时,怎
么办?/115
46,我是回族,同学中有人说猪是回族的祖宗所以不吃
猪肉,这事让我非常心烦。怎么办?/117
二、校园心理不适的调适与解惑
47,在学校,当老师表扬我的时候,心里美滋滋的,当老
师批评我的时候,我就接受不了。怎么办?/119
48,老师批评错了,我很委屈。怎么办?/120
49,老师上课总是提问我,总找我的“茬”。怎么
办?/122
50,某某老师瞧不起我,不理我。怎么办?/123
51,在课堂上老师总也不提问我,很无奈。怎么
办?/125
52,我很怕班主任老师家访。怎么办?/127
53,我总是不敢接近老师。怎么办?/128
54,我带头打了同学,老师让找家长,我很害怕。怎么
办?/129
55,我闯了祸,老师在同学面前狠狠批评我,让我“下不
来台”,我很气愤。不知该怎么办?/131
56,我们老师偏心眼,她总偏向学习成绩好的同学。我
该怎么办呢?/133
57,我与某老师顶过嘴,总担心老师会记恨我、报复我。
该怎么办?/135
58,我在班里有了很大进步,可老师总也看不见,不表
扬我,我想不通。该怎么办?/136
59,我是学习差生,老师不管我,同学瞧不起,上课时我
。多次举手也无人理。我怎么办?/138
60,我想和老师沟通,但不知道应如何沟通?/141
61,在课堂上回答问题时,即使会我为什么也总是脸红
心跳的呢?/143
62,老师,为什么在课堂上积极发言能提高学习成绩
呢?/145
63,我在课堂上听课时,不知不觉地就思想溜号,自己
控制不住。怎么办?/146
64,我在课堂上听着听着课就困倦了。怎么办?/149
65,在班级活动中有人表现不积极,总想随大流。这对
不对?/150
66,我爱出风头,总觉得别人不如自己。我该怎么
办?/151
67,有一个非常要好的同学,经常找我去打电子游戏,
我不好拒绝,去了又怕耽误学习。怎么办?/153
68,我因为家庭生活困难,穿戴和零花钱都没有同学们
那样大方、潇洒,总觉得好像低人一等。我该怎
么对待?/155
69,我和某某同学有矛盾,她还说我的坏话。怎么
办?/156
70,我的语文成绩不好,很犯愁。怎样才能提高呢?/158
71,我对生物课没兴趣,不愿意学。怎么办?/161
三、家庭心理不适的调适与解惑
72,进入中学后我个子高了,觉得自己已经是个大人
了,可是父母老是把我当作不懂事的孩子。怎么
办?/163
73,上中学以后,一回到家里妈妈老是盯着我学习,一
点“自由”也没有。怎么办?/165
74,有些事情和道理,家长的说法和学校要求不一致。
怎么办?/168
75,当自己的心情得不到父母理解时,我该怎么
办?/169
76,上中学后,回到家里玩儿一会儿不让,看电视、听录
音机不让,看看课外书也不让,烦透了。怎么
办?/170
77,我的父母因工作忙,谁也不关心我。怎么办?/173
78,在我的生活中,找不到父爱、母爱。怎么办?/174
79,我的父母在日常生活中,常因为一点小事就吵架,
我不知道该怎么办?/176
80,一回到家里,父母就嘟囔学习,我很心烦。怎么
办?/179
81,我的爸爸妈妈要离婚。我该怎么办?/181
82,大人为什么不让我和男生一起玩儿?为什么不让
我和知心男朋友一起走路?/185
83,我在考试后,家长为什么尽是批评,一点鼓励也没
有,有时还说些不让上学的话?/187
84,爸爸为什么说我没长脑子?总是骂我笨?/188
85,父母偷看我的日记和别人写给我的信。我怎么
办?/190
86,父母和老师不理解我,认为和异性交朋友是件不好
的事。我怎样解除这个烦恼?/192
87,有些事情,家长总逼我按照他们的意愿去做,有时
感到不遂心。怎么办?/193
88,我是个女生,父亲重男轻女,我受不了。怎么
办?/195
89,一件事我本来没做错,可爸爸就是说我不对,而且
还打了我。我应该怎么做?/197
90,我在家学习时经常开着收录机,有时打开电视边听
边看边写。这样有什么不好?/199
91,我家里学习条件很好,自己一个房间,静悄悄的什
么声音也没有,可我拿起书本学一会儿就腻了,
困了。怎么办?/200
92,我家中学习条件不好,一家人都在一个屋内,晚上
家里看电视的,有来人说话的。在这样的环境中
怎样学习呢?/203
93,我在外地住宿念书,不能把心思全投入学习中去。
怎么办?/205
94,我空余时间可不可以去玩电子游戏?/207
95,家长把上网说成是一种坏事。应该怎样对待上网
呢?/209
四、青春期心理不适的调适与解惑
96,上中学以后,我总爱和异性同学在一起,觉得亲近、
快乐。不知为什么?/214
97,异性同学能成为知心朋友吗?/215
98,异性同学常在一起研究问题或谈话,会被人认为搞
对象。为什么?/217
99,中学生为什么不可以早恋?/218
100,中学生为什么不许吸烟?/222
101,上中学以后,我的视力下降了。怎么办?/223
102,自上中学以后,为什么声调会变了呢?/225
103,中学生为什么不要穿紧身衣裤?/226
104,女同学为什么不宜穿高跟鞋?/228
105,女同学怎样注意经期保健?/230
106,女同学怎样保护好乳房?/232
107,中学生应该怎样控制自己的情感和性冲动?/233
108,初中女生为什么有时心烦意乱,易生气、发怒,
上课好“走神”?/239
109,中学生的生日聚会为什么搞不得?/241
猜您喜欢