冠心病生活宜忌与调养食谱

　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种发病率极高的心脏疾病。不良的饮食习惯和生活习惯、肥胖、缺乏运动、不健康的心理状态等，是导致冠心病发生和病情恶化的重要因素。冠心病发病率极高，病发后的病程更是旷日持久。因此，冠心病有预防和病和调养就是显得尤为重要了。本书从饮食、心理、起居、疾病、运动等几方面。详细阐述了冠心病患者日常调养的“宜”、“忌”内容，以便广大读者能以正确的方法实现事半功倍的防治效果。针对不同冠心病患者的不同病情、体质等个体特性，以“因人制宜”为原则，精心汇编了两百余个疗效显著的日常食疗药膳方。希望能够帮助普通大众远离冠心病，更希望冠心病患者能够从中受益，尽早康复。

暂缺《冠心病生活宜忌与调养食谱》作者简介

一、生活宜忌篇
第一章 饮食宜忌
一、冠心病患者的膳食原则
二、冠心病患者需要的营养元素
三、适宜冠心病患者的营养配餐
四、冠心病患者宜清淡饮食
五、控制饮食热量很重要
六、合理享受高质量的早餐
七、冠心病患者的主食选料
八、冠心病患者的肉类选料
九、冠心病患者的药膳选料
十一、防治冠心病莫忘适当补水
十二、冠心病患者可适当饮用茶酒
十三、不适宜冠心病患者的食物
十四、冠心病患者不宜饱餐
十五、冠心病患者忌饮深茶咖啡
第二章 心理宜忌
一、如何保持良好的心理状态
二、不良精神因素对冠心病的影响
三、走出对冠心病的心理认识误区
四、冠心病患者不宜过分激动
五、避免对病情盲目乐观的心态
六、不良性格对冠心病影响
七、患者要正确对待不良生活事件
八、抑郁可引发心肌梗死
九、怎样调节焦虑心理
十、以正确的认识战胜恐惧心理
第三章 起居宜忌
一、冠心病患者的起居指导原则
……
第四章 疾病宜忌
第五章 运动宜忌
第六章 其他宜忌
二、日常食疗篇
第一章 主食食谱
第二章 素菜食谱
第三章 荤菜食谱
第四章 汤粥食谱
第五章 水果食谱
三、家庭药膳篇
第一章 主食药膳
第二章 素菜药膳
第三章 荤菜药膳
第四章 汤粥药膳
第五章 药茶药酒