成功学

　　这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲，同样面对的是打赤脚的人，一个灰心丧气，不战而归，而另一个是满怀信心，大获全胜。这位幸运者的“一念之差”的内涵与实质就在于发展积极心态，树立成功的信念。在我们的人生旅途中，常常会遇到上述情况，要如何面对？不是在竞争中倒下，而是在拼搏中取胜，除了善于抓住机遇，看来最重要的就是必须具有常人所不具备的勇气和积极的心理素质。不要妄自菲薄，自暴自弃，朝秦暮楚，见异思迁，而要执著地追求，自强不息，宠辱不惊，勇敢地表现自我。心理态度、精神力量是每个人的人生指南。锻炼你的心理承受能力，以良好的心态去面对每一天的每一件事及每一个人，这样，你的每一天肯定都是阳光灿烂的日子，天天都会过得十分充实。反之，老是愁眉苦脸地面对每一天，你的日子必定总是阴云密布、阴雨霏霏，整个人都会空虚至极，烦躁不安。心理良莠决定了你的人生沉浮。因为心理健康的人不仅能正确地面对处境，而且还能积极地改变处境；心理脆弱的人，往往不能主宰自己，使自己丧失机会，最后以碌碌无为而告终，甚至还会沉于失败的深渊而不能自拔。1水能载舟，亦能覆舟历史上有名的皇帝唐太宗李世民曾经说过：水能载舟，亦能覆舟。说的是治国之道，意思是人民可以拥护执政者，也可以推翻执政者。我们这里将它比喻心理素质与成功的关系，也是不无道理的。心理素质的好坏，对人的一生影响极大。一个强者或成功者不是先有了较大的本领才能攻克难关，而是要有良好的心理素质，勇于进取。只有镇定自若，不惊慌恐惧，只有充满自信，不胆怯犹豫，才能办好每一件事。良好的心理素质就像一股浩大而平静的水流，能将你的事业之船平安地送向成功的彼岸，而败坏的情绪、莫名的恐惧、毫无道理的妄自菲薄、脆弱的意志、瞻前顾后的忧心忡忡，如同巨浪滔天的洪水，势必打碎人的事业的方舟。拿破仑·希尔告诉我们，我们的心态在很大程度上决定了人生的成败。①我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。②我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。③我们在一项任务刚刚开始时的心态就决定了最后将有多大的成功，这比任何其他因素都重要。持积极心态，你就有可能达到成功的彼岸，反之，持消极心态的人，即便碰运气偶尔能取得暂时的成功，恐怕也只是昙花一现。2失去勇气，将损失一切任何一个人，走向成功的第一步，首先就是需要勇气。一个人心理素质是优是劣，首先要看他是否是个勇敢的人。在现实社会中，提倡的就是重在参与。只有参与了，才会发现潜在的机会，如果没有勇气参与，则什么也得不到。倘若有良好的心理素质，也不会因为参与了却一无所获而沮丧、忧虑、羞涩。因为敢于参与就证明你敢于面对陌生的环境，敢于碰壁，敢于从失败中吸取教训，从而反败为胜。事实上，我们应该尽可能去做这世上值得去做的任何事情，而不应退缩颤抖，想着寒冷和危险；应该纵身跃人，乘风破浪，或者披荆斩棘，努力攀登。第二次世界大战时，英国加入了反法西斯联盟。为了征服英国，希特勒令成千上万架德国飞机轰炸英国城市，英国无数城市立即变成了废墟瓦砾。面对无论装备还是兵力方面都优于英国的德国，首相丘吉尔发表了演说。他认为要战胜德国，首先要鼓动英国大众，要号召英国人民鼓起勇气面对战争，抵抗德国。他大声疾呼：我们不会消沉或失败，我们要坚持到最后。我们要战斗，我们要以有增无减的信心和力量去战斗。我们要保卫我们的岛屿，不计一切代价。……我们绝不投降。而且即使——这个我一刻也不会相信——本岛或其大部分已被征服，并陷入挨饿的情况之中，我们在海那边的“帝国”也会武装起来，由“英国舰队”守卫着，继续奋斗，直至上天所选定的时刻，“新世界”以它的力量和能力，上前拯救并解放旧世界……丘吉尔的极具鼓动性的演说辞深深鼓舞了英国人民的斗志，激励了所有的英国人。全国人民拧成一股绳，以无比的勇气击退了德军的入侵，成功地粉碎了希特勒企图消灭英国的野心。成功者永远是勇敢的人，世上绝无心理脆弱、胆小怕事的人真正获得过成功。P2-4

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第一章 成功的前提：积极心态
一、心理素质决定沉浮
1．水能载舟，亦能覆舟
2．失去勇气，将损失一切
3．不利情况下的勇气尤为重要
二、你，就是上帝
1．自信是成功心理的奠基石
2．成功心理要素
3．自卑是自信的最大敌人
三、如何建立自信心
1．选择建立自信心的正确方法
2．自信的前提：行为端正
四、克服心理障碍
1．即算天要塌下来，也不要忧虑
2．克服心理异常，变压力为动力
3．培养积极心态
第二章 成功的方法：学会用脑
一、辩证的思维方法
1．矛盾分析法
2．用联系的发展的观点分析问题
3．学会理智地思考与处理问题
4．在游泳中学会游泳
二、远见卓识
1．你能想到第几步
2．妨碍远见的因素
3．如何使远见成为现实
三、发挥想象力
1．想象力原理
2．想象力类型
3．如何发挥想象力
四、充分挖掘你的潜能
1．人人都有潜能
2．潜能释放练习法
五、伟大的潜意识
1．潜意识的功能
2．如何开发、利用潜意识
六、积极的心理暗示
1．暗示及其特征
2．暗示的五种方式
3．自我暗示方法
第三章 成功的源泉：创造性思维
一、创新
1．什么是创新
2．创新的意义
3．影响创新力的因素
4．树立创新意识，提高创新能力
二、创造性思维
1．创造性思维的特点
2．创造性思维的培养
三、知识创新与技术创新
1．知识创新
2．技术创新
3．知识创新与技术创新的关系
4．国家创新体系在知识创新运行中的作用
四、创造性思维的测试与调节
1．创造性思维中的心理品质的测试与调节
2．创造性思维能力的测试与调节
第四章 成功的力量：充满热忱
一、热忱——迈向成功的路标
1．热忱是一种力量
2．热忱的魔力
3．热忱是做任何事的必要条件
4．热忱，就要立即行动
二、人，一定要充满热忱
1．无与伦比的工作热忱
2．善用热忱
三、永远拥有一颗热忱的心
第五章 成功的平衡器：自制与激励
一、学会控制
1．要控制别人先得控制自己
2．自制才能抓住成功的机会
3．抑制愤怒，你会更具魅力
4．自制的七个步骤
二、自我意识
1．自我定位
2．如何驾驭自我意识
3．提高自我意识的诀窍
三、自我激励
1．激励及其作用
2．自我激励的“黄金”步骤
3．富兰克林的激励公式
4．希尔的激励原则
第六章 成功的基石：学会学习
一、树立崭新的学习观念
1．学习是增长学识、提高能力的过程
2．学习是人的潜能现实化的过程
3．学习是人的一种生存方式
二、学习科学的学习方法
1．自主性学习是学习的基本原则
2．结构性学习是学习的有效方法
3．创造性学习是学习的出发点与归宿
三、创造性学习的测试与调节
1．学习习惯
2．阅读方式
3．捕捉创新机遇
四、端正学习态度
1．“勤奋、严谨、求实”的学习态度
2．学习方法与态度
第七章 成功的敲门砖：学会说话
一、口才及其作用
1．口才的几项主要功能
2．口才是社交的工具
二、能说会道的秘诀
1．把握三个关键
2．掌握基本技巧
3．训练说话的基本功
三、梅花香自苦寒来
1．口才是练出来的
2．功夫在讲外
第八章 成功的处世妙方：学会做人
一、建立和谐的人际关系
1．人际关系的内涵
2．人际交往的作用
3．传统道德中的人际关系
4．现代人际关系的特征及基本原则
5．建立良好人际关系的方法与途径
二、为人处世
1．诚实守信、断齑画粥
2．虚怀若谷、豁达大度
3．吃亏是福、得理也饶人
4．从善如流、力求完美
5．成人之美、礼让三分
6．察言观色、情感投资
三、社交礼仪
1．社交惯例
2．社交语言
3．服饰礼仪
4．馈赠礼仪
5．举止礼仪
四、几种普通人际关系的处理技巧
1．上司与下属如何相处
2，同事间相处
3．邻里间相处
4．家族成员之间相处
五、交往处世的测试与调节
1．处世态度
2．交往取向
第九章 成功的效率：科学运用时间
一、时间是最特殊而珍贵的资源
1．时间是特殊的资源
2．时间是珍贵的资源
3．时间就是金钱
二、成功者，皆惜时如金
1．今日事，今日毕
2．“三旱当一工”
3．忙里偷闲
三、节约时间提高效率
1．专注：节约时间提高效率的法宝
2．站立式会议
3．整洁有序
4．多动脑筋找捷径
5．要节省时间，先得投资时间
6．充分利用先进工具
第十章 成功学训练
一、成功商数(成功训练一)
I．成功商数分析表
2．成功商数分析
3．“成功商数分析”评分标准
二、获取成功的力量(成功训练二)
1．测试
2．得分标准
3．得分表
4．如何使曲线图向右移动
主要参考文献
后记