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超人气瘦身法TOP10

超人气瘦身法TOP10

作者:殷丹,李晖 编

出版社:上海文艺出版社

出版时间:2006-08-01

ISBN:9787532130795

定价:¥13.80

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内容简介
  “10秒瑜伽”瘦身新风尚,“8秒芭蕾舒展操”曲线瞬间窈窕,巧用“女性生理周期”暗暗减重无人知,一日一豆浆,喝出苗条和健康。低胰岛素减肥法,美味瘦身两不误,“全新断食法”清肠里、去毒素、益健康。告别骨盆歪斜,拥有轻盈体态。针对重点区域,和腹部赘肉轻松说Bye-bye。不经意间减肥,时时处处的瘦身小绝招,12月年关“减肥日记”聚餐不再是困扰。
作者简介
暂缺《超人气瘦身法TOP10》作者简介
目录
1 “10秒瑜伽”简单瘦身法则
2 8秒芭蕾舒展瘦身操
3 女性生理周期减肥法
4 低胰岛素
5 一日一豆浆随时随地瘦下来
6 “全新断食法”轻松瘦身新主张
7 告别骨盆歪斜的日子轻松享“瘦”
8 和腹部赘肉轻松说拜拜!
9 不经意间瘦身秘诀
10 12月年关“减肥日记”
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