现代女性保健药膳

　　追求健康美丽是现代女性的共识，然而激烈的竞争、繁忙的工作，大多数女性疏忽了自身的保养，致使妇科疾病的发病率越来越高，也越来越年轻化。要做一名健康、阳光、幸福的女人，现代女性必须善待自己，增强健康意识和保健意识，为了自己、为了亲人、为了事业，要特别关注自己的健康。为给现代女性养生保健、防病治病提供帮助，我们专门组织了中医科、妇产科方面的专家教授，收集编写了有关女性药膳保健知识，汇集成册。分别在皮肤疾病保健，月经异常保健，白带异常病变保健，妊娠与产褥期并发病变保健，更年期综合征保健等方面，介绍了一些实用、易操作、有实效的药膳。对每一种疾病都分别介绍：生活与饮食宜忌，药膳推荐。对每一种药膳都分别对原料组成，制作与用法，药膳功效，专家提示等逐一作了介绍。

　　黄业芳 广东罗定市人，1969年毕业于广州中医学院医疗系。现任中山大学附属第一医院中医科主任医师，中西医结合临床硕士研究生导师，深圳中山泌尿外科医院中医科教授，中山大学家庭医生门诊部中医科教授。兼任中国老年学会中医研究委员会副主任委员，中华中医药学会眩晕专业委员会副主任委员兼秘书长，中华中医药学会老年分会常务委员，广东省中医药学会内科专业委员会副主任委员，《河北中医》杂志特约编委等职。　从事医疗、教学、科研工作30多年，擅长于中医胃肠道疾病、脑血管病、神经系统疾病、中医奇难杂症的临床医疗与研究。尤其对胃炎、溃疡病、结肠炎、慢性胆囊炎、奇难杂症及脑动脉硬化症、中风症、老年病、小儿哮喘、发热不退，常见疾病的中医食疗与药膳等，积累了丰富的经验。发表医学论文与文章160多篇，著有《胃肠道不适中医自疗法》、《延缓衰老研究与辨治》、《中风后遗症中医治疗》、《高脂血症药膳》、《胃肠道疾病中医食疗》、《中医教授谈养生治病》等著作9部。

皮肤疾病保养药膳
　痤疮
　酒糟鼻
　雀斑
　黄褐斑
　扁平疣
　白癜风
　湿疹
　脂溢性皮炎
　痱子
　斑秃
　鱼鳞病
　银屑病
　冻疮
月经异常保养药膳
　月经先期
　月经后期
　月经先后无定期
　月经过多
　月经过少
　经期延长
　经间期出血
　崩漏
　痛经
　闭经
　经行眩晕
　经行泄泻
　经行浮肿
　经行风疹块
　经行乳房胀痛
　经行头痛
　白带异常
妊娠与产褥期保养药膳
　不孕症
　妊娠呕吐
　妊娠水肿
　妊娠咳嗽
　妊娠腹痛
　难产
　产后腹痛
　产后恶露不净
　产后血晕
　产褥感染
　产后缺乳
　急性乳腺炎
更年期综合征保养药膳
　失眠
　发热
　便秘
　抑郁症
　心悸
　骨质疏松
　糖尿病
　高脂血症
　高血压
　冠心病
　神经衰弱
　烦躁易怒
　性功能障碍
　腰痛
保养药膳常用药物
　人参
　党参
　黄芪
　白术
　西洋参
　山药
　大枣
　鹿茸
　冬虫夏草
　紫河车
　当归
　白芍
　阿胶
　枸杞子
　桂圆肉
　何首乌
　沙参
　玉竹
　百合
　麦门冬
　龟板
　鳖甲
　乌骨鸡
　芡实
　黑芝麻
　银耳
　天麻
　三七
　丹参
　川芎
　生姜