家庭保健全身按摩

　　随着生活水平的不断提高，人们越来越重视身体健康。按摩具有平衡阴阳、调和脏腑、行气活血、疏通经络、滑利关节等作用，可广泛用于治疗内、外、妇、儿等各科常见疾病。因其具有疗效肯定、操作简便、经济安全、无副作用、不受场地和设备的限制等优点。本书详细介绍家庭保健中的全身按摩理论，专家指导，方便易学，内病外治，手到病除，全书图文并茂、科学实用，不失为一本好学、易懂、经济、有效的家庭中医养生指导性读物和按摩医师、中医技师适用的教学参考书。本书首先介绍了中医穴位按摩的经络、穴位，养生的功效，基本手法和按摩禁忌等知识，还系统介绍了头部、四肢、躯干、足底等全身各部位保健按摩的经络穴位、按摩手法和对症疗法，尽可能地满足广大家庭读者不同的中医养生需要。同时需要强调的是，按摩疗法不能完全代替其他疗法，多种疗法配合往往效果更为显著。

　　李南生，中华中医药学会推拿按摩会员、国家职业技能鉴定按摩师考评员、国家职业资格最高级别按摩师、国家运动队按摩队医、广州体育学院康复中心主任先生担任主编、审订人以及按摩医师，广东省医学运动医学会常务委员、广东省康复医学会会员、曾任广州体科会体育保健专业委员长会副秘书长，多年从事体育保健与康复的教学和实践工作，曾参与编写多种教材和科普图书，主持拍摄按摩教学片一部，参与省部级课题研究两项。

第一章 常见疾病按摩
感冒
头痛
牙痛
神经衰弱
耳鸣、耳聋
眩晕
粉刺
中暑
腹痛
肥胖症
肩关节紊乱症
坐骨神经痛
落枕
前斜角肌综合征
背部软组织损伤
急性腰部扭伤
慢性腰肌劳损
肩关节周围炎
肱骨外上髁炎
踝关节扭伤
胸胁进伤
颞颌关节功能紊乱症
产后耻骨联合紊乱症
第二章 中老年人按摩
中老年人保健按摩
中老年人健脑按摩
中老年人全身保健按摩
中老年人摩腹法
中老年人健脾补肾按摩法
中老年人按摩对症疗法
男性更年期综合征
女性更年期综合征
颈椎病
高血压
冠心病
老花眼
哮喘
三叉神经痛