高职院校体育课教程

近年来．随着高等学校素质教育改革的不断深入，作为素质教育重要组成部分的高校体育逐步树立了''健康第一"的指导思想。为了贯彻这一指导思想，各级教育行政部门对高校体育工作提出了相应的要求。2002年教育部颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学生体质健康标准(试行)》，并于2005年下发了《关于进一步加强高等学校体育工作的意见》，教育部周济部长提出了"每天锻炼l小时．健康工作50年，幸福生活一辈子"的倡导。面对新形势，为进一步加强高等学校体育工作。更好地适应高校体育教育的发展趋势和特点，最大限度地满足学生身心健康的需要和社会的需求，我们依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》．在总结近几年教学实践经验、认真学习国内外体育教育新思想的基础上．结合高职类院校的培养目标，采用先进理论和科学方法，编写了这本教材。本教材集教育、健身、娱乐内容于一体，它既可作为高职院校的体育教材，也可作为学生自主学习、锻炼、评价的指导性用书。具体来说本书有以下特点： 一、新颖性。本教材充分考虑到目前我国高职院校学生的现状，考虑到他们将来走向社会面临的各种挑战，紧跟我国和世界体育教育发展的新形势，吸取了许多新的观念和知识．介绍了一些新兴的运动项目和锻炼方法，体现了时代特色。 二、实用性。本教材从注重理论与实践相结合的基础上，由浅入深、全面系统地介绍了体育的基本理论、基本知识和基本技能，并结合高职院校的特点，内容通俗易懂。对他们感兴趣和关注的体育运动项目着重进行了阐述，力求使之成为伴随其不断成长的良师益友。 三、时尚性。针对当代大学生祟尚时尚的特点，特别增加了一些他们喜爱的新兴休闲运动项目的介绍，如健美、体育舞蹈、定向运动等。同时，将体育欣赏知识列入本教材．目的是使学生了解体育欣赏的规律，使其通过欣赏比赛来陶冶情操，领悟奥林匹克精神的真谛。 限于水平和能力所限，加之时间仓促，书中难免有疏漏甚至错误之处，恳请同行专家和读者批评、指正，以便今后进一步加以完善。

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第一章健康概述
第二章体育与健康
第三章体育锻炼的生理学基础
第四章体育锻炼与营养
第五章体育锻炼的科学方法
第六章体质测试与健康评估
第七章田径
第八章足球
第九章篮球
第十章排球
第十一章乒乓球
第十二章羽毛球
第十三章网球
第十四章健美操
第十五章定向运动
第十六章武术
第十七章游泳