瘦身减肥汤

　　《瘦身减肥汤》以通俗的文字介绍了常见的36种做汤方法，教您科学地搭配食物，制作出味道独特、营养全面、瘦身减肥的清汤，充分发挥各类食物的功效，轻轻松松恢复苗身身材。书中还配有精美详细的制作过程图，为您提供更直观的参考借鉴，使操作更简单。除此之外，本书还具有三大特点：一、5元定价，绝对超值。此书不仅价格超低，而且质量一流，非常注重装帧的精美和图片的美观，一览便知。二、配有营养分析，以便提高您的饮食质量。书中选取了36道食谱中涉及的18种杂粮，有针对性地进行了详细的营养分析，方便您根据家人的体质及相关宜忌调整饮食，将中医学“药食同补”的科学概念应用到日常生活中。三、配有相宜相克图文，给人饮食方面的警示。专业的营养师从营养学的角度对本书36道菜中的相关杂粮进行了相宜与相克的列举，帮你纠正日常生活中不正确的饮食习惯，让您的饮食既丰富、有营养，又安全、放心。

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排骨冬瓜汤
乌鸡冬瓜汤
鲤鱼头煮冬瓜
上汤冬瓜
[营养分析]冬瓜
莲藕龙骨汤
萝卜排骨汤
藕节萝卜排骨汤
莲藕排骨汤
三鲜烩鸡片
西湖莼菜汤
喉管番茄炖土豆
[营养分析]西红柿
腊肉煲素鸡
薏苡仁煮土豆
冬菜土豆汤
[营养分析]土豆
文蛤豆腐汤
[营养分析]蛤蜊
杞子桂圆炖老鸽
[营养分析]龙眼
生鱼汤
[营养分析]鳢鱼
鱼片豆腐汤
[营养分析]豆腐
健胃鲫鱼汤
[营养分析]鲫鱼
莲子枸杞炖猪肚
[营养分析]猪肚
三鲜鱼丸汤
韭菜鲜虾汤
杨桃紫苏梅甜汤
[营养分析]杨桃
淮山莲子炖鱼头
万寿果炖猪肚
培根花椰菜汤
[营养分析]花椰菜
板蓝根煲猪肝
[营养分析]板蓝根
绿豆鹌鹑汤
[营养分析]绿豆
土茯苓鳝鱼汤
[营养分析]鳝鱼
芋头水瓜羹
[营养分析]芋头
青菜雪耳羹
[营养分析]银耳
三丝萝卜羹
[营养分析]萝卜
山药豆腐汤
[营养分析]山药
蟹黄雪蛤羹
沾水豆苗
相宜相克大公开