健康在您手中名家讲演录续编

　　本书是名家讲演录中的一册，在该书中著名的医学家顾方舟教授围绕着健康这一主题用通俗的语言加以解说。本书内容丰富，知识翔实，哲理精妙，熔科学性、知识性及可读性为一炉，具备高中文化的读者即可领略品味，宜可供大专学生课余研习求索。

　　顾方舟，男，1926年6月生。中国医学科学院研究员，前院长；中国协和医科大学教授，前校长。英国皇家内科学院（伦敦），欧洲科学、艺术及文化科学院以及第三世界科学院院士。1950年毕业于北京大学医学院，1955年毕业于苏联医学科学院病毒研究所，获副博士学位。长期从事病毒学、免疫学研究工作。1960年、1962年先后研制成功脊髓灰质炎减毒活疫苗以及“脊灰”减毒糖丸活疫苗，为我国消灭“脊灰”作出很大贡献。曾任北京市科学技术协会主席、中华医学会常务理事、中国免疫学会理事长及中国生物医学工程学会理事长。现任中国科学技术协会常委，国家自然科学基金委员会委员，中国消灭“脊灰”证实委员会委员。发表论文50余篇，专著、译作5本。

一、什么是健康
二、机体的衰老
1 细胞衰老的表现
2 器官和系统的衰老 衰老的原因
三、心理健康问题
1 什么叫心理健康 中年人的心理健康
2 老年人的心理健康 心理应激
3 患者的心理问题
四、社会因素与健康和疾病
1 社会制度与健康
2 经济水平、生产方式与健康
3 生存环境对健康的影响
4 城市化带来的健康问题
5 生活方式对健康的影响
6 社会环境与健康
五、自我保健
1 亚健康 合理膳食结构
2 维护心理健康