大学生健康（上生理卫生与疾病防治篇21世纪高等学校通识教育系列教材）

　　本书针对在校大学生在生理卫生与生活方式方面存在的具体问题，分10多个专题，对诸如大学生生理与疾病特征、饮食、运动与健康、性与性病防治、传染病与常见病防治、自我病症判断与处理及急救知识等等，都作了详尽论述，是大学进行自我保健，纠正不良卫生行为方式，增强科学健康意识，树立良好的健康行为是极为有益的。

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第一章 健康的概念
第一节 健康的定义
第二节 当代大学生的健康状况
第三节 如何保持和增进健康

第二章 大学生的生理与疾病特征
第一节 大学生的生理特征
第二节 大学生的疾病特征

第三章 生活起居卫生与学习生活
第一节 居室环境与健康
第二节 用脑卫生
第三节 睡眠卫生
第四节 电脑与健康

第四章 饮食、营养与健康
第一节 概述
第二节 各类营养素
第三节 合理营养和中国居民膳食指南
第四节 营养与疾病

第五章 运动与健康
第一节 运动与健康的关系
第二节 科学安排运动锻炼的基本原则
第三节 常见运动损伤与预防

第六章 性生理健康
第一节 概述
第二节 人类的性——性的解剖与生理
第三节 避孕与性
第四节 青春期的性与健康

第七章 性传播疾病防治
第一节 概述
第二节 艾滋病
第三节 其他常见性传播疾病

第八章 常见传染病防治
第一节 传染病的概念及一般原理
第二节 病毒性肝炎
第三节 流行性感冒
第四节 肺结核
第五节 细菌性痢疾
第六节 急性肠胃炎
第七节 严重急性呼吸道综合症（SRAS）

第九章 心血管疾病、癌症的防治
第一节 心血管疾病的危险因素和预防
第二节 高血压病
第三节 冠心病
第四节 病毒性心肌炎
第五节 癌症

第十章 大学生常见疾病的防治
第一节 内科常见病
第二节 外科常见病
第三节 皮肤科常见病
第四节 五官科常见病
第十一章 大学生常见症状的自我判断与处理
第一节 发热
第二节 咳嗽
第三节 头痛
第四节 胸痛
第五节 腰背痛
第六节 关节痛
第七节 急性腹痛
第八节 恶心、呕吐、腹泻

第十二章 现场救护与常见急症的自我处理
第一节 心跳呼吸停止的现场救护
第二节 电击
第三节 中毒
第四节 淹溺
第五节 中暑
第六节 骨折
第七节 外伤出血
第八节 鼻出血
第九节 咽喉、气管和食管异物
第十节 烧烫伤
第十一节 动物咬伤
第十二节 毒虫咬蛰伤

第十三章 口腔卫生与视力保护
第一节 口腔卫生
第二节 视力保护

第十四章 用药常识
第一节 药物的不良反应
第二节 影响药物作用的因素
第三节 药品使用说明书中的常识
第四节 自行用药时的注意事项
第五节 常用中药常识

第十五章 求医看病与医学检查知识
第一节 求医看病
第二节 医学检查、检验知识

第十六章 自我保健与自我护理
第一节 概述
第二节 生命体征的自我测量
第三节 自我护理知识
第四节 定期体检
第五节 预防免疫——大学生应该接种哪些疫苗

附录一：锻炼活动指数自测
附录二：常用检验正常参考值
附录三：个人健康档案
主要参考文献